เล่นฮูล่าฮูปน้ำหนักลดเยอะไหมคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวน้ำหนักเยอะมากๆจะเฉียดเลข1แล้วค่ะฮือ;-; เป็นคนไม่ชอบวิ่งเลยค่ะ อีกอย่างเพราะไม่อยากให้คนในบ้านรู้ว่าแอบลดน้ำหนัก เลยอยากรู้ว่าถ้าเล่นฮูลาฮูปน้ำหนักจะลงเยอะหรือเอวเล็กลงบ้างไหมคะ แล้วถ้าเล่นฮูลาฮูปเป็นเวลา1เดือนจะสามารถลดมากสุดได้กี่กิโลหรอคะ แล้วก็บางครั้งจะมีตีแบตกับหลานด้วย เลยไม่รู้ว่ามันลดได้เท่าไหร่ค่ะ มีใครแนะนำวิธีลดน้ำหนักได้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ;-;