หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือตอนนี้ผมอายุ 15 จะย่าง 16 ในสิงหาคมนี้ คือ ผมสูง 167 ส่วนสูงไม่ขยับมาปีกว่าล่ะ อยากทราบว่า มันเป็นอะไรครับ ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ตามหัว กระทู้เลยครับ
--ผส่วนสูงไม่ขยับมาปีกว่าแล้วอยากทราบว่ามันหยุดสูงหรือเป็นช่วงอะไรของมันรึเปล่าครับ
-แต่ตอนนี้ผมก็ หันมาดื่มนม ทุกเช้า ออกกำลังกายยืดสูง และนอนให้เป็นเวลา มาได้สักพักแล้ว
-อยากทราบว่าผมจะสูงขึ้นได้อีกไหมครับ
-ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมการเดิน “โซน 2” ถึงเป็นมากกว่าการเผาไขมัน… แต่มันคือการ “ซ่อมDNA” และ “ปรับจูนระบบประสาท”?
🚶♂️ ถ้าคุณอายุ 40+ แล้วกำลังคิดว่า การออกกำลังกายคือแค่การ “ลดพุง” คุณอาจกำลังพลาดความลับที่สำคัญที่สุดของการมีอายุยืนครับ เพราะงานวิจัยใหม่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเริ่มมอง “ก
Lady_Simplicity
อยากรู้ค่ะ ถ้าประจำเดือนมาครบ3ปีแล้วยังสูงได้เพิ่มเท่าไหร่?
แม่สูง150 พ่อสูง167ค่ะ เฉลี่ยกันตามสูตรที่เค้าบอกมาหนูจะสูงได้แค่ 152 เองค่ะ ตอนนี้กำลัง ดื่มนมกับนอนเร็ว+ออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่รู้สึกว่าสูงช้ามาก เหมือนไม่ขยับเลย อยากรู้ว่าจะสูงได้อีกมั้ยคะ แล้วจะสู
สมาชิกหมายเลข 8779768
นอนเยอะทำให้สูงไหมครับ
อายุ17 สูงแค่ 167 ออกกำลัง โดดสูง โดดเชือก ยืดตัว ดื่มนม กินไข่ โปรตีน แคลเซี่ยม ทำทุกวิถีทางแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลย พ่อ178 เเม่ 157 วันนึงนอน6-7ชั่วโมง(4-5ทุ่ม-ตี5) ถ้าเพิ่มการนอนเป็น2-3ทุ่ม จะสูงขึ้นไหมค
สมาชิกหมายเลข 3407594
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย ภาวะแบบนี้ทำให้เลือดหนืดขึ้น เลือดไหลเวี
parn 256
หาที่เรียนพิลาทิส (Pilates) ย่านราชพฤกษ์ / Food Villa มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ? เป็นมือใหม่ อยากแก้ปวดหลังค่ะ
รบกวนสอบถามเพื่อนๆ สมาชิกหน่อยค่า พอดีเราเพิ่งย้ายมาอยู่แถวราชพฤกษ์ ช่วงนี้ทำงานหนักมาก นั่งหน้าคอมทั้งวันจนปวดคอบ่าไหล่ไปหมด (อาการเริ่มจะเป็นออฟฟิศซินโดรมถามหาแล้วค่ะ ) เลยอยากหาที่ออกกำลังกายแบบยื
สมาชิกหมายเลข 9265857
<spoil onepiece 1174> จากสเกลโลกิล่าสุด ไอ้ที่บอกพลังมันทำลายโลกได้นี่ไม่เกินจริง
สปอยเพิ่มเติมล่าสุด > พลังของโลกิในตอนนี้แค่เพียงโลกิกระพรือปีก 1 ครั้งหรือขยับขเยื้อนทำให้แผ่นดินทั้งเอลบัฟสั่นไหวจากค่า E (พลังงาน) แล้วเอลบัฟเป็นเกาะที่ใหญ่กว่าเกาะทุกเกาะบนโลกอ่ะ ลองคิดว่าถ้าโ
สมาชิกหมายเลข 7541355
อายุ16ปีหนัก63กก สูง167ซม. มีหน้าอกใหญ่เเละตัวอวบอยากทราบวิธีการเเก้ไขปัญหานี้มากเลยครับ
สวัสดีคับผมมีเรื่องอยากสอบถามทุกคนตอนนี้ผมอายุ16ปี สูง167 หนัก63กก เเต่มีหน้าอกที่ใหญ่ ที่พุงด้านข้างเหมือนมีห่วงยางออกมาเลยครับ เหมือนจะอ้วนตันเพราะตอนอยู่ในห้องเกือบเตี้ยสุดเลยครับ มีวิธีเเก้อย่างไ
สมาชิกหมายเลข 3895127
อายุ 15-16 สูงเดือนละกี่เซ็นหรือปีละกี่เซ็นครับ?
ตามด้านบนเลยครับ🙏 -ดื่มนมทุกวัน -ออกกำลังกาย -นอนหลับ5-6ทุ่ม
สมาชิกหมายเลข 4278615
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
อยากสูงต้องทำยังไงดีครับ
ออกกำลังกายก็แล้ว ดื่มนมก็แล้วก็ไม่เห็นมันเพิ่มสักทีครับ ตอนนี้อายุ 17 ครับ สูง 167 ครับ -3-
สมาชิกหมายเลข 2641449
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือตอนนี้ผมอายุ 15 จะย่าง 16 ในสิงหาคมนี้ คือ ผมสูง 167 ส่วนสูงไม่ขยับมาปีกว่าล่ะ อยากทราบว่า มันเป็นอะไรครับ ?