อยากสอบถามคนที่ทานวิตามินเสริมค่ะ

คือตอนนี้ อายุ 16 สูง 167 น้ำหนัก 43  น้ำหนักไม่ค่อยขยับเท่าไหร่
ปกติเป็นคนกินเยอะอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่
ก็เลยอยากทราบว่า ถ้าทานวิตามินเสริมแล้ว น้ำหนักมีโอกาสจะขยับขึ้นบ้างได้ไหม
เพราะที่ทราบมา วิตามินบีรวม เป็นวิตามินที่ทำให้เราอยากอาหารมากขึ้น อาจจะทำให้เรากินอาหารได้มากขึ้น ส่วนนี้มีส่วนเกี่ยวข้องบ้างไหมคะ ?


แล้วอีกอย่าง เป็นประจำเดือนมา 4 ปีแล้วค่ะ จะมีโอกาสสูงอีกได้รึเปล่าคะ ?