หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 15-16 สูงเดือนละกี่เซ็นหรือปีละกี่เซ็นครับ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
คลับสุขภาพ
ตามด้านบนเลยครับ🙏
-ดื่มนมทุกวัน
-ออกกำลังกาย
-นอนหลับ5-6ทุ่ม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง
คือตอนนี้ผมสูง169เซ็น อายุ16ปี6เดือน ผมกินนม830มล.ทุกวัน กระโดดเชือกวันเว้นวันวันละ1000ครั้ง ไม่ยุ่งเกี่ยวกับสิ่งเสพติดเลย แต่เป็นคนนอนดึก ประมาณตี1-2 พอจะเป็นไ
สมาชิกหมายเลข 4956220
อยากสูง175
อายุ15ใกล้16 สูง166 มีโอกาสถึง175ไม่ครับ ออกกำลังกาย นอนไม่ดึก กินอาหารครบ ดื่มนม
สมาชิกหมายเลข 7306388
เครียดมากเลยครับเรื่องส่วนสูง
ผมสูงประมาณ166 ครับ อายุ16ปี ย่าง17 ผมอยากรู้ว่าผมจะสูงได้อีกสัก7-10ซม.ไหมครับ ผมทานโปรตีน1กรัมต่อน้ำหนักตัวทุกวัน ก็กินไข่ขาวประมาณ10ลูกครับ กินนม ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6566838
อายุ 15 ควรสูงไท่าไหร่ครับ?
ตอนนี้ผมอายุ15 ผมสูง161 นี่ถือว่าเตี้ยไหมครับ? 😅 และถ้าผมกินนมวันละ2แก้ว นอนก่อน3ทุ่ม ไม่กินน้ำอัดลมออกกำลังกาย ไม่นั่งหลังค่อม ผมมีโอกาสสูงถึง178 ไหมครับ? (ขอ
สมาชิกหมายเลข 6825209
ยังมีโอกาสสูงอีกไหมครับ อายุ15 ปี?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ15 ปี 6 เดือนแล้ว สูง173 ซม. มีโอกาสสูงถึง 178-180 ไหมครับ และต้องทำยังไงบ้าง? ขอคำแนะนำด้วยนะครับ #.ช่วงนี้ผมเริ่มโหนบาร์นิดหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4976784
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
อายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ควรกินให้เต็มที่หรือคุมอาหาร
สวัสดีครับ ผมอายุ 14 ปีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ครับ ผมเป็นคอมติดคอมมาก กินข้าวอะไรก็หน้าคอม อยู่หน้าคอมทั้งวันเลย ผมอยากลดน้ำหนัก ครับ ผ
สมาชิกหมายเลข 8442244
อาคารความสูงฝ้าเพดานสูง
เพดานสูงหรู
สมาชิกหมายเลข 8870854
สรุปแล้วทำได้ไหม ดื่ม น้ำเปล่า ก่อนเจาะเลือด หลัง 2 ทุ่ม
หลายคนเชื่อว่าการ งดน้ำงดอาหาร ก่อนเจาะเลือด คือการห้ามส่งอะไรลงท้องเลยแม้แต่หยดเดียว จนกลายเป็นความเข้าใจผิดที่สืบทอดกันมานาน ทั้งที่ความจริงแล้วการดื่มน้ำเปล่
parn 256
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 15-16 สูงเดือนละกี่เซ็นหรือปีละกี่เซ็นครับ?
-ดื่มนมทุกวัน
-ออกกำลังกาย
-นอนหลับ5-6ทุ่ม