หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูปสร้างร่อง11ได้ไหม?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แล้วเล่นกี่วันถึงจะเห็นผล
ของเราใช้2โลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเรื่องการลดน้ำหนัก 15-18 โลค่ะ
อยากทราบว่าถ้าต้องการลดความอ้วนประมาณ 15-18 โล โดยการคุมอาหารที่ทาน+ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วสลับวิ่งบ้าง จะทำให้ผิวหนังเหี่ยวหรือย้วยมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
Aririn
ทำยังไงร่องหน้าท้องถึงจะขึ้น
คือเราออกกำลังกายคลิปนี้ My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe แต่ร่อง11ก็ไ
สมาชิกหมายเลข 7832884
เป็นคนรูปร่างผอมมีร่อง11จางๆแต่ไม่มีร่องตรงกลางลำตัวแปลกใจทำไมบางคนเค้าอ้วนกว่าแต่เค้ากลับมีร่องตรงนั้น
สมาชิกหมายเลข 8356717
ให้แมวกินอะไรให้อ้วนๆน่ารักๆดีคะ
แมวที่บ้านไม่ใช่เป็นแมวพันธ์ุงามๆนะคะ ไทยๆนี่แหละค่ะ กินวิสกัสอยู่ น้ำหนักประมาน 4-4.5 กิโล อยากได้สัก 5-6 โลค่ะ ให้กินอะไรดีคะ ให้อ้วน กอดอุ่นๆ ขอบคุณค่าา
สมาชิกหมายเลข 3030443
มีใครพอรู้ว่า ซิคเเพคกับร่อง11ออกกำลังกายต่างกันมั้ยคะ
เราเป็นผญ.นะคะ เราสูง150 หนัก48-49 รูปร่างค่อนข้างตันเเล้วก็ตรงเป็นสี่เหลี่ยมเลยค่ะ เคยพยายามออกกำลังกายมาหลายครั้งนะคะ เเต่ก็ไม่เคยมีวินัยเลยตอนนี้เลยคิดว่าต้องทำให้ได้ ปล.คิดอยากมีซิคเเพคให้ต
สมาชิกหมายเลข 7582468
อ้วนมากทำไงดี เครียด ไม่มั่นใจ
คือเราเครียดมา 11 ปีเเล้วค่ะ อ้วนมาก จากน้ำหนัก79เหลือ60 เเต่รู้สึกอ้วน อ้วนมาก เป็นคนร้างใหญ่ คนรอบข้างบอกมันดีเเล้วเเต่ในสายตาเรา เราอ้วน อธิบายออกมาอยาก เครียดมาตลอด ตอนเด็กเคยโดนล้อว่าอ้วน เราโครต
สมาชิกหมายเลข 8690596
ลดน้ำหนัก11-12โลค่ะ
ขอวิธีลดน้ำหนัก11-12โล ฉบับนักเรียนทีค่ะ เราน้ำหนัก66 ส่วนสูง153 เอว32 ควรเริ่มต้นจากอะไรดีคะ เราอยากลดเพราะเรารู้สึกว่าเราตัวใหญ่มากๆแต่ก่อนอกหักเราน้ำหนัก60-61พอมีแฟนน้ำหนักก็เพิ่มขึ่นเร
สมาชิกหมายเลข 7354728
ผู้หญิงบางคนมีร่อง11ไม่ได้จริงมั้ย??
เราเป็นคนผอมเอว24-25 สูง160 อยากมีร่อง11 เราก็หาดูยูทูป เพื่อปั่นหุ่นร่อง11แต่แฟนเราบอกว่าเราผอมเกินไปต้องกินให้อ้วนกว่านี้หน่อย แต่ถึงยังไงก็ไม่มีหรอกเพราะเราเตี้ยเกิน เราก็เถียงแฟนยกใหญ่สุดท้ายแฟนเร
สมาชิกหมายเลข 5547580
ระหว่าง Pcx 160 กับ Vespa sprint 150 อันไหนดีกว่ากันหรอคะ
ก็กำลังมีแพลนจะออกรถช่วงปีใหม่นี้ ซึ่งน่าจะใช้งานยาวอยู่ค่ะตอนนี้อยู่ม.4จะขึ้นม.5เผลอๆได้ไปขับที่มหาลัยด้วยค่ะ อยากได้รถที่ขับทางไกลแล้วขับสบายไม่ปวดตูดเท่าไหร่ จากบ้านไปโรงเรียนก้20โล ไปกลับประมาณ40-
สมาชิกหมายเลข 8863461
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูปสร้างร่อง11ได้ไหม?
ของเราใช้2โลค่ะ