หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดอย่างรวดเร็วตั้งแต่3-4เดือนที่ผ่านมา
กระทู้คำถาม
คือผมอายุแค่ 13 ปีนี้14
สูง 171
น้ำหนัก 59
แต่ก่อนผมมีน้ำหนัก65 กิโลแต่พอ3-4เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักกับลดอย่างต่อเนื่องซึ่ง มันไม่น่าจะลดได้เร็วขนาดนี้เพราะไม่ได้ออกกำลังกายอะไรเลยกินก็กินตามปกติแต่น้ำหนักกับลดมาตั้ง6กิโล เลยสงสัยว่าเป็นเพราะอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดัมเบลข้างละ9.5กิโล ควรยกกี่ครั้ง
อายุ15 สูง171-172 น้ำหนัก65 พอดีผมยกดัมเบล9.5กิโลมาประมาณเดือนนึงแล้ว ยกรวดเดียวได้ข้างละ50ครั้งต่อเนื่อง ได้ข้างละสูงสุด2เซ็ตครับ ยกด้วยท่าดัมเบล แฮมเมอร์ คัท ถ้ายกน้ำหนักเท่านี้จะเป็นการสร้างกล้ามแข
สมาชิกหมายเลข 7796421
เราควรลดน้ำหนักยังไงดี?
สวัสดีค่ะ เราอายุประมาณ 13-14 ปี น้ำหนัก 65 สูง 162 เราอ้วนมากรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง เราเรียนตั้งแต่เช้าถึงค่ำๆ ประมาณ 20.00 เราก็พึ่งถึงบ้าน เราอยากขอวิธีลดน้ำหนักค่ะ อย
สมาชิกหมายเลข 7554559
ออกกำลังเพื่อลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักตัวขึ้น ช่วยด้วย!!!!
สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ 27 ปี สูง 170 น้ำหนักล่าสุด 65 มีปัญหาคาใจ เรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยสาเหตุน่าจะมาจาก ยาลดความอ้วนประเภทดักจำไขมัน มาประมาณ 1 ปี ตอนแรกก่อนที่จะเริ่มกินยาน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 1395024
เปปไทด์ตัวนี้ปักแล้วน้ำหนักลดลงมั้ยคะ 🙏🏻
เราเคยลดน้ำหนักจาก79เหลือ65ภายใน4เดือน เราเลิกลดน้ำหนักมาเกือบ2ปีแล้ว น้ำหนักขึ้นมา13โล ปัจจุบันน้ำหนัก78 สูง158 อยากให้น้ำหนักเหลือ48 มีคนแนะนำว่าให้ปักเปปไทด์ตัวนี้6-8 เดือน น้ำหนักจะหายไป30กิโล อย
สมาชิกหมายเลข 9294822
น้ำหนักเพิ่มอย่างรวดเร็ว เพราะกินยา + เป็นโลหิตจาง ควรเริ่มลดยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่า หนู นะคะ ตอนนี้หนูอายุ 16 มีปัญหาสุขภาพ (ขอไม่ระบุโรคนะคะ) และเป็นโลหิตจางเนื่องจากธาตุเหล็กน้อย ตอนนี้กินยาอยู่ประมาณ 13 เม็ดต่อวัน รวมธาตุเหล็กที่ซื้อมาเสริม ก็เป็น 15 เม็ดค
สมาชิกหมายเลข 2680298
ผมต้องลดน้ำหนัก 5-8 กิโล ใน1เดือน ใครมีวิธีแนะนำผมบ้างครับ ผมต้องลดจริงๆ!!
คือ ผมต้องลดน้ำหนัก 5-8 กิโลในเดือนมีนา อะครับ มีเหตุจริงๆ ผมไม่รู้จะทำไง ผมน้ำหนัก 85 กก. สูง171 ซม. คือผมเริ่มวิ่งทุกวัน วันละ 30นาที-1.30ชัวโมง ตั้งแต่กลางเดือน มกราคม แต่ส่วนใหญ่ วันเสาร์-วันอาทิต
ปาร์ค กิน แจกัน คุคิ
ไม่ออกกำลังกาย1-2อาทิตย์ จะเป็นอะไรไหม
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย คือเราไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย แบบไม่มีเลย ปกติเราออกกำลังกาย5-6วันต่อสัปดาห์ เพราะกำลังลดความอ้วน คือสัปดาห์ก่อนไม่สบาย เป็นไข้หวัดใหญ่ ปวดทั้งตัวไป1อาทิตย์เต็มๆ อาทิตย์นี
สมาชิกหมายเลข 6475954
ลดน้ำหนัก แต่พอน้ำหนักลดแล้วเครียด 🥺
เริ่มลดน้ำหนักช่วงต้นเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้วค่ะ เนื่องจากตรวจเจอ pcos แล้วก็น้ำตาลในเลือดสูงค่ะ กลัวจะเป็นเบาหวานเลยลดน้ำหนักค่ะ ใช้วิธีทำ if 16/8 กินวันละ2 มื้อ แต่กินน้อยมากๆ ไม่กินแป้ง ไม่กินน้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 8480916
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
อายุ 47 ปี เลือกการคุมกำเนิดชนิดไหนดี
ก่อนหน้านี้เราฝยาังเข็มคุมกำเนิด ชนิด 5 ปี ช่วงแรกๆน้ำหนักตัวลง 2-3 กิโล นิ่งๆอยู่2 ปี (จาก 53 เหลือ 50 กิโล) พอเข้าปีที่ 3 น้ำหนักขึ้นมาเรื่อยๆ 3-4 กิโล (จาก 50 เป็น 54 กิโล) ทั้งออกกำลังกาย คุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 6449881
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดอย่างรวดเร็วตั้งแต่3-4เดือนที่ผ่านมา
สูง 171
น้ำหนัก 59
แต่ก่อนผมมีน้ำหนัก65 กิโลแต่พอ3-4เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักกับลดอย่างต่อเนื่องซึ่ง มันไม่น่าจะลดได้เร็วขนาดนี้เพราะไม่ได้ออกกำลังกายอะไรเลยกินก็กินตามปกติแต่น้ำหนักกับลดมาตั้ง6กิโล เลยสงสัยว่าเป็นเพราะอะไร