หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้นอนหลับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
เราเป็นคนคิดมากเลยชอบนอนไม่หลับ เข้านอนเร็วก็จริงเเต่กว่าจะหลับก็ตี3 ตี4 พอ 8-9โมงก็ต้องตื่นอาบน้ำเรียนเเล้ว
มันทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ควรทำไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลางวันเรียน กลางคืนไม่นอน
นอนผิดเวลา มาจากตอนอยู่ม.ปลาย ตอนนั้นเลิกเรียนก็กลับห้องมานอนก่อนเลย แล้วตื่น5ทุ่มมาอาบน้ำ อ่านหนังสือต่อถึงตี4-5 นอนก่อนเช้าพัก2ชม แล้วตื่นไปเรียน เป็นแบบนี้อย
สมาชิกหมายเลข 3576440
นอนไม่หลับ นอน4ทุ่ม ตี3ยังไม่หลับเลย
ช่วงนี้นอนหลับยากมาก ตื่นที่นี้11โมงเพราะกว่าจะหลับ พน.รร.จะเปิดเทอม เเต่นอนไม่หลับ หาวนะ นอนยังไงก็ไม่หลับ ตอนสัก1ทุ่มกินเป๊ปซี่ไปเกี่ยวไหม ที่จะนอนไม่หลับ วัน
สมาชิกหมายเลข 5297581
หลับยาก นอนไม่หลับ
คือเป็นคนนอนดึกมากๆค่ะ ตี3-4 บางทีถึงเช้า เคยอยากนอนเร็วๆแต่นอนไม่หลับเลย แล้วคือตอนนี้เปิดเทอมแล้วต้องตื่นตี5ไปเรียน แต่ตี2-3ยังไม่ได้นอน เคยลองหลับตั้งแต่4-5ท
สมาชิกหมายเลข 4577435
อยากกลับไปนอน3ทุ่ม ทำไงดี?
เมื่อก่อนตอน ม.ปลาย เป็นคนนอนเร็วมากค่ะ 3 ทุ่มก็นอนแล้ว แต่เดี๋ยวนี้คือตี1 ตี2 แล้วเป็นคนตื่นเช้าด้วยค่ะ 6 โมงเช้าก็ตื่นแล้ว ไม่ว่าจะนอนกี่โมง 6 โมงเช้าคือตื่นค
สมาชิกหมายเลข 5590922
โรคตื่นกลางคืน
สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคตื่นตี3อ่ะค่ะ จะง่วงอีกทีก็ตี5 6โมงเช้าก็ต้องตื่นไปโรงเรียนอีกละคือเครียดมากเลยมันทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ง่วงทั้งวัน แต่พอถึงคาบว่างกะว่าจะง
สมาชิกหมายเลข 4931205
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย
วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได
สมาชิกหมายเลข 7967091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้นอนหลับ
มันทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ควรทำไง