เครียดๆ

แต่ทำไปก็รู้สึกผิดอยู่เหมือนกัน ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน

ตามนั้นเลยครับ มีความรู้สึกอยากทำอะไรที่มันรุนเเเรงๆเช่นเเบบทำลายข้าวของหรืออะไรเทือกนั้น หรือหนักสุดคืออยากซัดอะไรให้แรงๆไปเลยน่ะครับ แต่รู้ว่ามันไม่ดีและไม่ควรทำครับ แต่รู้สึกตันๆอึดอัดเหลือเกินครับ

สวัสดีค่ะ เราไม่รู้ว่าอะไรหรือยังไงเราโมโหร้ายแบบทำลายของหรือบางทีเครียดเรื่องเรียน เรื่องที่บ้าน พอปัญหามันเยอะเข้าจะชอบทำร้ายตัวเองด้วยการตบหน้าหรือทุบตัวเองพอทุบตัวเองแล้วรู้สึกสบายใจ เราเครียดเรื่

ช่วงนี้เครียดบ่อยจนบางทีก็เผลอทำร้ายตัวเอง ทำลายข้าวของ ทำยังไงดีคะ หนูค่อนข้างเป็นพวกเก็บปัญหาไว้กับตัวเอง แต่ช่วงนี้เครียดจนรู้สึกบางทีก็เก็บไว้ไม่อยู่ จนช่วงนี้อารมณ์อ่อนไหวบ่อยมากค่ะ นิดๆหน่อยๆก็แ

สวัสดีครับ ผมอยากปรึกษาเรื่องไปหาคุณหมอ ว่าเราควรไปดีไหม ถามว่ามันกระทบกับงานหรือชีวิตประจำวันไหม ตอบเลยว่าค่อนข้างมีผลกระทบเลยละ ผมเท้าความเลยดีกว่า เมื่อสมัยตอนประมาณ3ปีที่เเล้ว ซึ่งตอนนั้นผมกำลังเร

ตอนนี้รู้สึกแย่ ไม่มีความสุขเลย ถ้าคนใกล้ชิดอย่างคนในครอบครัวถามอะไรหลายๆรอบเราจะอารมณ์ฉุนเฉียวแต่ยังพอควบคุมได้ เราสังเกตช่วงที่เครียดมักจะเป็นแบบนี้ แค่นอนให้พ้นคืนนี้เราก็หาย แต่ครั้งนี้ไม่เป็นเหมื

เรื่องอะไรที่เป็นเรื่องเครียดที่สุดในชีวิต แล้วมีทางออกยังไงบ้าง ตามหัวข้อเลย เอามาเเชร์กัน เผื่อมีใครอยากจะระบาย ใช้พื้นที่ตรงนี้ได้เลยๆ

เป็นคนไม่สูบบุหรี่ แต่เวลาเครียดชอบอยู่คนเดียว พูดกับใครก็รู้สึกว่าเขาเข้าใจเราไม่พอ แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีที่มันไม่ดีในการคลายความเครียด

อย่างไหน เพื่อนๆคิดว่าเครียดกว่ากันครับ กรณีมีเงินเก็บสัก 8 แสน ไม่มีภาระหนี้ ยังไม่มีครอบครัว แต่อยากลาออกไปพักเพราะ งานกดดันทุกวันทำลายสุขภาพกายสุขภาพจิต แล้วตั้งต้นหางานใหม่ ในขณะเดียวกันก็กลัวหา

มีใครรู้สึกว่า "การศึกษาทำลายฉัน" แบบเรามั้ย  ตอนนี้เราเรียนมหาวิทยาลัย ชั้นปีที่ 2  ค่ะ ซึ่งตอนนี้เราเครียดกับวิชาเอกตัวหนึ่งมากเลยค่ะ บางครั้งมันอาจจะไม่ได้ยากที่วิชา  แต่ว่