หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะไปฟิตเนสกันอยู่ไหมครับ พนเปิดแล้ว
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
จริงๆก็กลัวนะครับ ไม่อยากประมาท แต่กล้ามก็สลายไปเหมือธานอสแล้วครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปยิมช่วงโควิด จะปลอดภัยไหม
สวัสดี พี่ชาว pantip ด้วยนะครับ คือผมเห็นยิมเเถวบ้านเปิด เเล้วช่วงอยู่บ้านอ้วนขึ้นเกือบๆ10กิโล เลยอยากจะไปยิม ผมไปสำรวจมาเเล้วนะครับ ที่ยิมมีคนเล่นประมาณ 5-6 คน
สมาชิกหมายเลข 6403240
ปวดแขนจากยกเวท ควรฝึกวิ่งต่อไหมครับ
เมื่อวันอาทิตย์ผมยกเวทหนักไปหน่อย เมื่อวานแขนระบมเหยียดตรงไม่ได้ครับ (คาดว่าน่าจะอักเสบแล้ว T_T) คือ หยุดเวทไป 2 อาทิตย์ชะลาใจไปหน่อยยง ปกติวันนี้ (อังคาร) ผมจะ
Prince of Hippolia
ฟิตเนสที่ กกท. มีที่เก็บกระเป๋าไหม และราคาเท่าไหร่/เดือนครับ?
ผมจะไปเล่นวันเสาร์ตอนเย็น และจันทร์ ครั้งแรกครับ รู้สึกนั่งทำงานแล้วมีพุง และไขมันที่คอเริ่มมี55+ เล่นดัมเบลอยู่ที่ห้องคนเดียว ก็ไม่มีกำลังใจเลย ต้องไปจัดฟิตที
สมาชิกหมายเลข 4773005
หาเพื่อนไปวิ่ง ที่ศูนย์ราชกาล นนทบุรีครับ
ผมอายุ 25 ครับ อยากหาเพื่อนไปวิ่งไปออกกำลังกาย เพราะอ้วนเกินไปแล้ว 5555 55 ขึ้นมาตั้ง 20 กว่าโลแหนะ แต่ที่ผ่านมาไม่มีเวลาว่างเลย ตอนนี้พอมีเวลาแล้ว เจอที่ไว้วิ่
สมาชิกหมายเลข 5171027
อ้วน106กิโล จะเริ่มเข้าฟิตเนสควรเริ่มจากอะไรดีครับ
ต้องเริ่มออกกำลังกายจากตรงไหนก่อนดีครับ ผมแขนขวาเคยผ่าตัดเนื้อไม่ติดกัน แต่ก็ไม่ได้แย่ แค่ยกแขนสูงไม่ได้ กลัวเริ่มวิ่งแล้วเครื่องเขาพังอะ แฮะๆ พอดีไม่เคยมีประสบ
สมาชิกหมายเลข 1122356
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
ชายถูพื้นคนนี้คือใครครับ ทำไมแข็งแรงขนาดนี้ครับ
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559903337205&mibextid=ZbWKwL พอดีเห็นใน facebook มานานแล้วเขาคือใครครับ ที่เป็นคนตัวเล็กแต่ยกน้ำหนักได้มหาศาลขนาดน
ฝากรักฉันไว้ในใจของเธอ
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันอาทิตย์ที่ ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เตรียมหวีไม้
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันพฤหัสบดีที่ ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ โดดเด่น
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะไปฟิตเนสกันอยู่ไหมครับ พนเปิดแล้ว