สูง160 น้ำหนัก56 เอว30 อ้วนไมค่ะ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่าน้ำหนัก 56 สูง160 เอว26 ค่ะ แต่ขานี่ใหญ่มากค่ะ แขนก้อเริ่มใหญ่ด้วยแล้ว มีวิธีออกกำลังกายแบบไหนแนะนำบางคะ หรืออาหารเสริมตัวไหน หรือควบคุมอาหารอย่างไร ช่วยแนะนำด้วยน่ะค่ะ ขอบคุ

ตอนนี้เราได้น้ำหนักที่เราต้องการแล้วถ้าเรากลับมากินเหมือนเดิมแต่ออกกำลังกายวันละ45นาที ทุกวันจะอ้วนไมค่ะ เลยอยากรู้ว่าถ้าเรากินเยอะแต่ออกกำลังกายทุกวันจะอ้วนไหม เราออกกำลังกายโดยการ กระโดดเชือกทุกวันค

คืออยากรู้ค่ะว่าเราอ้วนไปหรืออวบๆ คือเราน้ำหนักประมาณ 56-57 ส่วนสูง 160 เอว 30 สะโพก 38 รอบอกไม่ได้วัดมาค่ะ ช่วยให้คำตอบหน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ คือเราสูง160 น้ำหนัก60 เอว29 สะโพก40 อก36 ถือว่าอ้วนมากมั้ยคะ ควรลดหรือป่าว ตอนนี้รู้สึกไม่มั่นใจในสัดส่วนของตัวเองสุดๆเลยค่ะ

คือหนูกำลังจะขึ้น ม.4 ค่ะ หนูน้ำหนัก 56 กก สูง 160 ซม เอว 29นิ้ว หนูอ้วนไหมคะ??? กระโปรงต้องใส่ยาวมากไหมมม เสื้อจะต้องใส่ขนาดไหนนน กระโปรงใส่ประมานเอววอะไรยังไง กลัวพุงป่องงงงง ช่วยเข้ามาตอบกานหน่อยนะ

คือเป็นคนอวบๆนะค่ะ ค่อนข้างอ้วน สูง 160 หนัก 56 รอบเอว 27 แต่!! สะโพกเราคือมัน 38 เลย ใหญ่มากๆ คิดว่าที่ใหญ่นี่น่าจะเหมือนคุณแม่ ซึ่งก็ใหญ่เหมือนกัน แต่พอไปถามคนอื่นๆเขาก็บอกว่าไม่ใหญ่มากหรอก เลยจะม