สวนสาธารณะเซ็นทรัล พระราม 2 ช่วงนี้ยังวิ่งเดินได้ใช่ไหมครับ ปี 2564

ได้รับการร้องเรียนจากคนขับรถในถนนหมู่บ้านว่า ขับรถลำบากมาก เพราะลูกบ้านใช้ สันทนาการ เกินไป เช่น การเดิน การวิ่งออกกำลังกาย การเดินคุยกันเป็นครอบครัว เป็นหมู่ญาติ ใช้ถนนในหมู่บ้านแบบสวนสาธารณะ ทำให้ก

https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

การออกกำลังกาย ด้วยการเดินกลางแดด ก็เป็นเรื่องธรรมดาไปเลย แค่ใส่หมวกป้องกันแสงแดด และไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย

สวัสดีครับ ผมอยากแสดงความเห็นส่วนตัว และรับฟังความเห็นเพื่อนๆในนี้ครับ ผมเชื่อว่าทุกคนรักการออกกำลังกาย และรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีครับ ช่วงหลังๆมานี้จึงมีงานวิ่งจัดมากมาย ผมเองก็เคยเข้าร่ว

ตามหัวข้อเลยครับ หาที่เที่ยวกลางคืนแถวถนนจัน สวนพูล พระราม3 ใครมีที่ดีๆแบ่งปันหน่อยครับ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย