เราเป็นคนที่ผอมมากมีวิธีแก้ไหมคะ

เราอายุ15น้ำหนัก36ส่วนสูง158ไม่มีน้ำมีนวลเลยเพื่อนก็ทักว่าผอมเหมือนโครงกระดูกเดินได้ ตะเกียบ กุ้งแห้ง แต่เพื่อนสนิทเราบอกว่าถ้าเราอ้วนขึ้นกว่านี้จะสวยมากเราก็อยากเพิ่มน้ำหนักมากเพราะอยากเปลี่ยนตัวเองเลยอยากถามว่ามีวิธีไหนบ้างคะที่จะเพิ่มน้ำหนักให้เราได้บ้างขอแนะนำวิธีที่ได้ผลจริงๆนะคะตอนนี้เรากังวลมากๆเลย