จำเป็นต้องกินอะไรก่อนออกกำลังก่ยไหม

อย่างที่ผมถามแหละครับ คนเรามีไขมัน ที่เห็นเด่นๆ ยกตัวอย่างเลยก็คือ แขน พุง หรือขา ที่จะเห็นได้ชัดว่าถ้าคนไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อก็จะมีลักษณะใหญ่เหี่ยวและย่น ซึ่งผมได้ทำการลดน้ำหนักที่ผิดวิธีอยู่เพราะก

มีเพื่อนเราคนนึงเค้าเป็นสมาชิกของบริษัทเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามค่ะ แต่เรารู้สึกไม่เห็นด้วยกับข้อความโฆษณาของผลิตภัณฑ์ที่เพื่อนเราโฆษณาไว้ใน timeline ของเค้าค่ะ มันเป็นเครื่องหน้าตาคล้ายๆฝักบัว+

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร

สวัสดีคะ หนูเป็นสมาชิกใหม่ ที่สมัคร pantip มาเพื่อการนี้โดยฉเพราะ คื่อตอนนี้มีเรื่องกลุ้มใจมากกกกกกก เมื่อวันก่อน หนูได้ไปหาหมอมา และหมอตรวจเจอ เนื้องอกตรงกล้ามเนื้อในมดลูกประมาณ 4 ซม และหมอได้บอกว่าต