ออกกำลังกายเล่นเวทจะแก่ก่อนวัยไหมครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

เห็นแต่ละคนเล่นเวทหนักหน้าตาเหยเกกันมาก
เล่นแบบนี้กล้ามขึ้น แต่หน้าเหี่ยวเป็นรอยย่นกันเป็นของแถมหรือเปล่าครับ ตั้งขำขำนะครับ

ถูกใจให้พอยต์

VIOS 2.4 Elegance v6

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 1035505 ขำกลิ้ง, ป้อแป้เป็นเยลลี่ปีโป้ ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เทรนเนอร์ฟิตเนสดูแลไม่ดีเพราะเราไม่สวยรึเปล่า ???

เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพู

สมาชิกหมายเลข 7668524

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ที่บิสเก็ตมีร่างกายแข็งแกร่ง ตัวใหญ่ ไม่แก่ เหมือนเด็ก เพราะใช้ความสามารถช่วยนวดหรือเปล่า

แบบช่วยนวดให้ผิวเยาวัยไม่แก่ไปตามวัย ยังใสเหมือนเด็กสาวโลลิ ทั้งๆที่อายุ57ปี แถมยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแกร่งบึกบึน ไม่เหี่ยวย่นไปตามวัย แถมย่นระยะเวลาการพ

สมาชิกหมายเลข 7660105

ฮันเตอร์ x ฮันเตอร์

การ์ตูน

การ์ตูนญี่ปุ่น

การ์ตูนทีวี

ออกกำลังกายคุมอาหารจนผอมแล้วแต่ไม่เฟิร์มเลย อยากลีนต้องทำยังไงคะ

ส่วนใหญ่จะเวทเทรนนิ่งค่ะ มีวิ่งตบท้ายครึ่งชั่วโมง และคุมอาหารทานโปรตีน ทานคลีน 'แต่มักจะหลุดบ่อยเหมือนจิตใจมันอยากแล้วเอาชนะมันไม่ได้ เลยให้เป็นชีทเดย์ไปอาทิตย์

SENSEBIORA

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ถ้าผมต่อยกระสอบทรายอย่างเดียวจะได้กล้ามมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 7665146

ออกกำลังกาย

อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง

ขอวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนท้อง กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขาค่ะ พอดีเราอยากฟิตหุ่นให้แข็งแรงอ่ะค่ะแต่ไม่รู้ควรเริ่มจากตรงไหนดี ตอนนี้เราก็แค่ออกกำลังกายแบบเบสิคพื้น

สมาชิกหมายเลข 7558539

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มแก่ นอกจากตัวเลขของอายุ

สิ่งไหนค่ะ ที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองเริ่มแก่แล้วจริงๆ ไม่นับตัวเลขนะค่ะ เพราะนั่นรู้อยู่แล้ว ของเรา สิ่งที่บ่งบอกว่าเริ่มแก่แล้วจริงๆคือ ผมขาวเริ่มเยอะขึ้น ปวดหลั

สมาชิกหมายเลข 901070

สุขภาพกาย

ทำ IF 16/8 + กินเวย์ลีน ด้วยได้ไหม?

สอบถามค่ะ ทำ IF มื้อแรกตอนเที่ยง แล้วอยากกินเวย์ด้วย แต่เป็นแบบลีนไขมัน ไม่ใช่สร้างกล้ามเนื้อ จะสามารถกินช่วง Fast ได้ไหมคะ เพราะออกกำลังกายช่วง 6 โมงเช้า เลยว่

สมาชิกหมายเลข 4288878

Whey Protein

ลดความอ้วน

Weight Training

Intermittent Fasting (IF)

ออกกำลังกาย

มือเหี่ยว แก้ยังไงดี

เวลาขี่รถออกนอกบ้านเดี๋ยวนี้อากาศร้อนมาก (จริงๆก็ร้อนมานานแล้ว) โดนแดดทั้งหน้าทั้งขาและมือ มือผมเป็นส่วนที่โดนแดดมากที่สุดเลย แล้วอีกอย่างผมแขนเล็กมือเล็กตั้งแต

สมาชิกหมายเลข 4050809

Weight Training

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

โภชนาการ

คนเราทำไมอายุสั้นนักคะเต็มที่ก็อยู่ได้แค่100กว่าปีแถมร่างกายยังเสื่อมลงตามอายุอีก พอแก่ไปก็ไม่แข็งแรงทำอะไรไม่ค่อยได้???

ขอถามโง่ๆนะคะ!!ทำไมเราถึงรักษาสภาพตัวเองให้คงสภาพอยู่ได้หลายร้อยปีหลายพันปีและมีพละกำลัง ร่างกายไม่เหี่ยวย่น ทั้งๆที่เราก็สร้างกล้ามเนื้อโดยการออกกำลังกายได้ แต

สมาชิกหมายเลข 1237514

วิทยาศาสตร์

สุขภาพกาย

อยากหน้าเด้งเด็กต้องทำไง เพื่อนๆแนะนำหน่อยคะ

สวัสดี ชาว Pantip ทุกคน ตอนนี้เราอายุ 21 ปี แต่ มีแต่คนนึกว่าเราอายุ 27-28 ปี เรารู้สึกไม่มั่นใจเลย หน้าแก่ อ่ะ ริ้วรอยเหี่ยวย่น เยอะมากพยามหาครีมทา ก็ไม่มีตัวไ

สมาชิกหมายเลข 2386548

ความงาม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

ออกกำลังกายเล่นเวทจะแก่ก่อนวัยไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ