อยากลดน้ำหนัก เเต่ไม่อยากให้ตูดลดไปด้วย ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะทุกคน คือเรามีปัญหาที่ย้อนแย้งกับแฟน คือตัวเรา ลักษณะรูปร่างก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากหรือที่เขาเรียกว่ามีน้ำมีนวล น้ำหนักเราอยู่ที่ 51กิโล อ้วนหรอคะ แต่แฟนเรานี่สิชอบบ่น ชอบให้เราลดน้ำหนัก ออกกำลัง

เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า

คือมีคำถามเกี่ยวกับรูปร่างของเรา คือเราก็ไม่ใช่คนอ้วนอะไร เเต่เป็นคนมีหน้าอกซึ่งเราหุ่นก็โอเคนะคะไม่อ้วนไม่ผอม เเต่เรามีขนาดหน้าอกใหญ่ เวลาใส่เสื้อผ้าอะไรตรงหน้าอกก็จะฟิตมากคนที่มองก็จะมองว่าเราตั้งใจ

ออกกำลังกายวันละ 1 ชม. แต่น้ำหนักขึ้น ทำไงดีคะ แขนมีกล้ามขึ้นมาบ้าง. แต่ตูดกลับใหญ่ขึ้น TT ขอวิธีลดหน่อยค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า เเฟนเราจะไปเที่ยว ราชบุรี กับเพื่อนเค้า เเต่เราไม่อยากให้เค้าไป เพื่อนเค้า ชอบชักชวน ดูดกัญชา คือเเฟนเราเลิกนานเเล้วก็ชวนเเบบนี้มันไม่ดีเลย เวลาเค้าไปเราเหงาเศร้ามาก เพราะเค้าสนใจเเต่เ

เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่

คือเราเป็นผู้หญิงที่มีปัญหาคอดำมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ เเต่เราพยายามรักษามาตลอด 2-3 ปีนี้แต่ไม่มีผลเลยยังคงแบบเดิม เราใช้ทั้งเกลือขัดผิว ทั้งทาครีม ทั้งขัด ทำสารพัดที่จะสรรหาได้ ลดน้ำหนักด้วยค่ะเพราะรู้ส

ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั