Perfectionist

เราเป็นคนเรียงประโยคไม่เก่งอาจจะแปลกๆหน่อยนะคะ 🥹🥹 คือเราเป็นperfectionistค่ะ เราจะไม่เล่าที่เราเป็นนะคะ ทุกคนรู้ไว้แค่ว่าเป็นค่อนข้างที่จะหนักเลย คือเราอยากรู้ว่าทำไงถึงจะลดความเป็นperfectionistในตัวล

เราเป็นมาตั้งแต่เด็ก ๆ แล้วค่ะ ด้วยเพราะเมื่อก่อน พ่อแม่กดดันเราในหลาย ๆ เรื่อง. แล้วครอบครัวเรา มีลูกพี่ลูกน้อง ที่อยู่ในวัยเดียวกันหลายคน ก็จะโดนเปรียบเทียบอยู่บ่อย ๆ. เลยกลายเป็นคนที่เวลาทำอะไร ต้อ

ตอนนี้หนูอยู่มอหกค่ะ ทำไงดีคะพ่อหนูส่งหนูเรียนค่ะตอนนี้อยู่กับพ่อ กำลังชึ้นมหาลัยแล้วพ่อก็บ่นค่ะว่าไม่ไหวและโทษเราต่างๆนาๆ อย่างเช่น ที่เงินหมดก็เพราะเรา รู้มั้ยว่าพ่อเหนื่อยแค่ไหนทั้งๆที่เราช่วยพ่อทำ

สอบถามพี่ ๆ ค่ะ หนูอยากเข้ามชมากก อยากเลือกเรียนต่อจิตวิทยาด้วย เหมือนว่ามันจะไม่มีเป็นคณะแยกแต่จะเป็นสาขาที่ให้เลือกในคณะมนุษศาตร์ใช่มั้ยคะ tt หนูอยากรู้ว่าต้องสอบเข้ามอสี่สายอะไรถึงจะสามารถเข้าได้ ต

ส่วนตัวจะเป็นคนที่ชอบคิดมาก เเละคิดหลายๆเรื่องพร้อมกันจนสะสมเป็นความเครียด บางครั้งก็คิดจนร้องไห้เเล้วทำร้ายตัวเองในหลายๆครั้ง ทั้งดึงหัว ตบ หยิกตัวเอง มันเป็นไปเองในตอนที่เราเครียดจนร้องไห้  แต่

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือบางทีเก็บเรื่องนู่นนี่มาคิดจนไม่มีเวลาทำอะไรเลย แค่คิดแล้วก็เครียด ไม่อยากทำนู่นนี่ สงสัยว่าถ้าไปขอคำปรึกษาจิตแพทย์จะช่วยมั้ย แต่ก็กลัวว่าคนอื่นจะบอกว่าเว่อร์ไป ควรแก้นิสัยนี้

คือเราอ่ะเป็นอะไรไม่รู้ บางทีก็ซึมๆทั้งๆที่ตอนแรกยังไม่ซึมเลย พอเวลาเป็นอย่างงี้ทีไรก็อยากร้องไห้ บางครั้งก็ร้องไม่ออก แต่พอร้องออกมาแล้วรู้สึกโล่งนอนหลับสบายมากก แต่ที่ร้องที่ซึมนั้น บางทีก็มีเรื่องเ

ความหมายเต็มของ int ย่อมาจาก intuition และ rq ย่อมาจาก Resilience Quotient ซึ่งความหมายของสองบริบทนี้คือ การหยั่งรู้แต่จะมีความหมายที่แตกต่างกันทั้งในแง่คำนิยามและความแตกต่างในแง่ไหนบ่างในเชิงจิตวิทยา

หน้าตาดูเหมือนคนเศร้าหรือเครียดแต่รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้คิดอะไรไม่เศร้า ถึงจะเศร้าน้ำตาก็ไม่ไหลต่อให้เจอะอะไรหนักๆก็ได้แต่ปล่อยผ่านไป ถึงจะสูญเสียคนที่รักหรือสัตว์รัก สีหน้านิ่งเฉย น้ำตาก็ไม่ไหลเลย แต่