เข้าสังคมไม่เก่ง ทำยังไงดีคะ😿😿

คือเวลาเราอยู่ในที่ที่คนเยอะๆ เราจะรู้สึกอึดอัดมากค่ะไม่เป็นตัวเองเลยตั้งแต่เด็กจนทุกวันนี้ แล้วก็เราจะชอบคิดว่าคนอื่นจะมองเรายังไง จะมองเราดีมั้ย แบบนี้เลยค่ะ 😿😿