มีใครเคยทำร้ายตัวเองเพราะอยากระบายอารมณ์มั๊ยคะ?

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต จิตแพทย์ จิตวิทยา (Psychology) ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพจิต

คือเราเคยทำร้ายตัวเอง(กรีดข้อมือ)ค่ะ ตอนทำไปในหัวก็คิดแค่ว่าอยากระบายความปวดหัวกับความเจ็บในใจออกมาเป็นความเจ็บทางร่างกายค่ะ บางทีเวลาเราเครียดมากๆ เราก็จิกตัวเองแรงๆจนเลือดออกเลย อยากหาทางแก้เพราะรู้สึกว่าเรื่องแบบนี้มันไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่ เราควรแก้ยังไงดีคะ เพราะบางทีเราก็ทำไปโดยไม่รู้สึกตัว