เป็นโรคซึมเศร้า แล้วอยู่บ้านคนเดียวควรทำไงดีคะ

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วตอนนี้ อำเภอที่เราอยู่ มีคนเป็นโควิด โรงเรียนเลยให้เรียนออนไลน์อยู่บ้าน
เราควรทำไงดีคะ อ่านหนังสือหรือดูหนังก็ ไม่มีสมาธิเลย
เราเป็นลูกคนเดียว พ่อแม่เลิกงานดึก
เวลาเราอยู่คนเดียว เราชอบร้องไห้ คิดมาก บางทีได้ยินเสียงรถพยาบาลก็ร้องไห้ ฟุ้งซ่านมากเลยคะ เราควรทำไงดีคะ ไปโรงเรียนยังมีเพื่อนคอยอยู่ด้วย
แต่อยู่บ้านไม่มีใครเลยค่ะ ถ้าโทรหาเพื่อน
ใครจะว่างคุยกับเราตลอด เราเลยไม่รู้จะทำไง