หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟุ้งซ่าน คิดมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
เวลาเราอยู่คนเดียวเราจะเป็นคนที่ฟุ้งซ่าน คิดมาก นอนไม่หลับ บางทีคิดมากจนร้องไห้ บางทีก็คิดสั้นในความรู้สึกมันเหมือนว่าเราไม่มีใคร เราอยู่ตัวคนเดียว บางทีก็ชอบเปิดเพลงเศร้าๆตอกย้ำความรู้สึกตัวเอง อาการแบบนี้เกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีแฟนเป็นย้ำคิดย้ำทำ กินยาอยู่
แฟนจะเล่าให้ฟังว่า จะชอบมีความคิดลบกับเราอยากจะฆ่าแต่เป็นแค่ความคิดไม่ชอบความรู้สึกนี้รู้สึกผิดกับเรา บางทีชอบขอห่างกับเราเผื่อจะดีขึ้น (แต่เขาเป็นคนอบอุ่นดูแลใส่ใจดีมากๆค่ะ) เราเป็นแฟนกันมา1ปีแล้ว เข
สมาชิกหมายเลข 9108820
ถ้ารู้สึกว่าเครียด กังวล อยากได้ความช่วยเหลือ ทำไยังไงคะ
เรารู้สึกเครียด กังวล ทุกวัน เกือบจะทั้งวัน เหตุจากเรื่องที่คุณแม่ป่วย ระยะเวลาต่อเนื่องมาปีนึงแล้วคะ แต่ช่วงปลายปีนี้รู้สึกมันหนักหนามากขึ้น รู้สึกไม่ไหว เราร้องไห้บ่อยมาก กลายเป็นไปเดินหรืออย
สมาชิกหมายเลข 6008112
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
จู่ๆก้อเบื่อชีวิต นั่งๆก้อร้องไห้จะเป็นซึมเศร้าไหมค่ะ
ช่วงนี้ไม่รู้ตัวเองเป็นอะไร บางทีก็รู้สึกเบื่อ เหนื่อย อยากอยู่นิ่งๆไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากคิดอะไร นั่งอยู่ปกติก้อรู้สึกอยากจะร้องไห้ เช่น นั่งกินข้าว ขับรถ รู้สึกหงุดหงิดง่ายๆ อารมณ์เสียง่
สมาชิกหมายเลข 7004572
ถ้าคนปกติ...อยู่เฉยๆจะร้องไห้ได้ไหม?
ตามหัวข้อเลย คนปกติอยู่ดีๆจะร้องไห้ได้ไหม? นอนไม่หลับ-คิดมาก-ร้องไห้เอง-ยิ่งพยายามฝืนไม่ร้องมันก็ยิ่งร้อง-ร้องทุกวันไม่รู้ว่าได้อะไร-คิดมาก-คิดสั้น-ขนาดพิมพ์ยังร้องเลย-ไม่ได้อกหักน้ะ-เเค่เครียด-คิดมาก
สมาชิกหมายเลข 7151497
อาการทางอารมณ์แบบนี้ เรียกว่าอะไรครับ?
ผมมีอาการแบบ บางทีก็นอนมาก นอนแบบเหมือนว่าซ้อมตายไปเลย บางทีก็นอนไม่หลับครับ พอตื่นขึ้นมาก็เพลีย ไม่อยากลุก ไม่อยากทำอะไรเลย เหนื่อยไปหมด ถ้าพูดถึงการกินนี่ เพื่อนจนบอกว่า ทำไมช่วงนี้กินเยอะจัง กินเยอ
สมาชิกหมายเลข 4323434
ทำอย่างไรให้นอนหลับ (สำหรับคนอกหัก)
สวัสดีคะทุกๆคน เรามีอะไรจะถาม คือว่าเราเลิกกับแฟนของเรา เศร้า ร้องไห้เสียใจมากๆ ลองปรึกษาเพื่อนๆ คุยกะเพื่อน หาอะไรทำให้ไม่ฟุ้งซ่าน มันก็พอช่วยให้ไม่คิดมากได้คะ แต่พอเวลากลางคืน ตกดึก ความรู้สึกคิดถึง
สมาชิกหมายเลข 1410463
รู้สึกโดดเดี่ยว และไร้ค่า
คือเรามีความรู้สึกนี้ตลอดเลยเราเป็นมาเกือบ10ปีแล้ว ไม่ค่อยได้พูดเรื่องความรู้สึกกับใครเพราะรู้สึกว่าเป็นเหมือนการเอาพลังงานลบให้เขาและรู้สึกว่าพูดไปใครจะดข้าใจจริงๆคิดนานมากจะโพสดีมั้ยจนสุดท้ายก็โพสจน
สมาชิกหมายเลข 8241784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟุ้งซ่าน คิดมาก