หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับๆตื่นๆ และปลุกไม่ค่อยตื่นทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือมันเป็นอย่างงี้ค่ะ หนูเป็นคนที่นอนไม่ดึกแต่นอนหลับๆตื่นๆ บางทีนอนเที่ยงคืนแล้วก็มาตื่นประมาณ ตี1ตี2แล้วก็นอนไม่หลับแต่พอนอนต่อก็ลากยาวทั้งวันเลยค่ะปลุกเท่าไหร่ก็ไม่ตื่น ต้องรอให้ตื่นเองอะค่ะอาการนี้มันปรกติหรือผิดปรกติคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ หลับตื่นๆ ทำยังไงดี
หลับๆตื่นๆแล้วตื่นมาไม่นอนเป็นมา4-5วันแล้วค่ะ ตัวอย่างเช่น นอนตอน23:30จะตื่นตอน01:40กว่าๆพอพยายามนอนต่อแล้วก็นอนไม่หลับแล้วนอนอีกทีก็ตอนเช้า06:30หรือ07:30เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7256229
นอนหลับๆตื่นๆพอตื่นมาก็เพลีย
ตกเย็นมาง่วงพอนอนเเต่ก็นอนไม่หลับพอหลับก็เหมือนหลับยาว แล้วก็จะชอบสะดุ้งตื่นเวลาเดิมตลอดพอจะนอนต่อก็นอนไม่หลับถ้าจะหลับคือหลับไปเลย แล้วเวลาตื่นก็เพลียๆเหมือนไม
สมาชิกหมายเลข 7649572
ชอบตื่นกลางดึก
มีใครในนี้ชอบตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนดึกๆบ้างไหมคะ ส่วนตัวเรานอน4-5ทุ่มเป็นส่วนใหญ่ค่ะ มักจะชอบตื่นขึ้นมาตอนตี2-3-4 แบบนี้ทุกคืนเลยค่ะ พอตื่นขึ้นมาแล้วกว่าจะหลับได้
สมาชิกหมายเลข 7590436
นอนหลับไม่ค่อยสนิท พอเผลอตื่นแล้วหลับต่อไม่ได้ทำไงดีคะ
คือช่วงนี้เรานอนดึกมาก เพราะนอนไม่ค่อยหลับ นอนประมาณตี1-2ทุกคืนเลย พอตอนตื่นเหมือนร่างกายมันสั่งให้ตื่นเช้าอ่ะค่ะ สมมุติ นอนตี4ร่างกายมันจะตื่นเองตอน9โมง หรืออย
สมาชิกหมายเลข 3130458
นอนเร็ว แต่ชอบตื่นกลางดึกแล้วก็นอนไม่หลับยันเช้าเลย ทำไงดีคะ
นอนตอนสามทุ่มกว่าๆ แต่ชอบตื่นตอนตี1 แล้วก็หลับต่อแต่หลับไม่สนิท เป็นแบบนี้ตั้งแต่ตี1ยันเช้าเลยค่ะ ควรทำไงดีคะ นอนไม่หลับทั้งๆที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรเลยค่ะ ใ
สมาชิกหมายเลข 6588666
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับๆตื่นๆ และปลุกไม่ค่อยตื่นทำไงดีคะ