หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับๆตื่นๆ และปลุกไม่ค่อยตื่นทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือมันเป็นอย่างงี้ค่ะ หนูเป็นคนที่นอนไม่ดึกแต่นอนหลับๆตื่นๆ บางทีนอนเที่ยงคืนแล้วก็มาตื่นประมาณ ตี1ตี2แล้วก็นอนไม่หลับแต่พอนอนต่อก็ลากยาวทั้งวันเลยค่ะปลุกเท่าไหร่ก็ไม่ตื่น ต้องรอให้ตื่นเองอะค่ะอาการนี้มันปรกติหรือผิดปรกติคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยตื่นสายวันทีศนศึกษากันไหมครับ
ผมตื่นสายวันทัศนศึกษา ครับ นัดรวมตอน ตี3 รถออกตี4 ครับ ผมตื่น ตี4ครึ่งครับ ผมกะจะไปรอตั้งแต่ตี2 ตื่นตี1นะครับ แต่พอนอนเท่านั้นแหละครับหลับลึกเลยครับ ตื่นมานาฬิกาปลุกก็ปิดไปแล้วโดยไม่รู้ตัวเลยสักนิดปิด
สมาชิกหมายเลข 8450071
ตื่นกลางดึกปกติมั้ย?
สวัสดีค่ะ เรามีอาการตื่นกลางดึกบ่อยๆค่ะ ช่วงต้นปีเรานอนดึกมากบางครั้งก็นอนเช้าก็เลยต้องปรับเวลานอน พอนอนเร็วขึ้นเรามักจะตื่นกลางดึกค่ะ เช่น นอนสองทุ่มตื่นเที่ยงคืน หรือนอนสี่ทุ่มถึงเที่ยงคืนตื่น
สมาชิกหมายเลข 7979274
ใครมีวิธีแก้อาการนอนหลับไม่สนิท
เราเป็นคนนอนดึกนะ ประมาณเที่ยงคืนและต้องตื่นตี5:30 ซึ่งเราจะนอนไม่ค่อยหลับด้วยเป็นเหตุผลที่นอนดึก ซึ่งพอเรานอนหลับเราจะฝัน!!! และมันเหมือนจริงมากด้วย555 เราฝันเรื่องเรียนเนียและเป็นส่วนใหญ่เลย และเร
สมาชิกหมายเลข 4971628
อายุ 25 ปีนี้ แต่แม่ยังไม่ยอมแยกห้องนอน
เรื่องของเรื่องคือ แม่เป็นแม่เลีเยงเดี่ยวพ่อเสียตั้งแต่เด็กๆ เราก็อยู่กับแม่นอนกับแม่มาตลอด มีช่วงมหาลัยที่เราไปอยู่คอนโด เลยมีพื้นที่ส่วนตัวจริงจัง ซึ่งเรา introvert อยากได้พื้นที่ส่วนตัว เราเคยพูดอ
สมาชิกหมายเลข 5447847
การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้
ใครที่รู้สึกนอนไม่พอต้องอ่านข่าวนี้ เพราะมีผลวิจัยบอกว่า การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้ ผลการวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Sleep Research ระบุว่า
Magpies
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
ฝันนี้คือลางมั้ยคะT_T
คือแฟนหนูเขามาเล่าให้ฟังช่วงตี4นี้ว่า ตอนเขานอนเขาฝันเห็นคนรบกันสมัยก่อน แล้วไปยืนอยู่กลางนั้น พอตื่นแล้ว นอนต่อก็ฝันภาพวันวานสมัยเด็ก บ้านเก่าอะไรงี้ค่ะ ซึ่งเหตุการณ์นี้หนูยังไม่นอน ตอนตี4 ที่เขานอนต
สมาชิกหมายเลข 5884015
อดนอนเป็นไปได้มั้ยจะหลับลึกหรือเป็นโรคอะไรเรากลัวมาก
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าช่วงนี้ปิดเทอมเราก็นอนดึกตี1-2บางทียังไม่นอนละคืนนึงเรานอนประมาณเที่ยงคืนแล้วเราก็ตื่น6โมงเช้าหลังจากนั้นก็กินข้าวเที่ยงไรเสร็จแล้วหลังจากนั้นเราก็เลยง่วงเพราะอิ่มตอนนั้นประมานตี1
สมาชิกหมายเลข 5763748
ประสบการณ์ขนหัวลุกของผมในวัยเด็ก
ย้อนไปเมื่อปี พ.ศ. 2553 ตัวผมนั้นอยู่ประมาณ ป.3 ซึ่งช่วงวัยเด็กตัวผมเป็นเด็กที่ดื้อมาก ผู้ใหญ่พูดอะไรก็ไม่ค่อยจะฟัง ยิ่งว่าเหมือนยิ่งยุ มาวันหนึ่งคนเฒ่าคนแก่แถวบ้านผมเขาได้ไปเจอต้นกล้วยตานีในป่าหลังบ้
สมาชิกหมายเลข 6846671
ย้ายบ้านจนนอนไม่หลับเป็นเดือน หาหมอดีไหม ?
ท้าวความไว้ก่อนเลยว่าเราเป็นคนหลับยากมากๆ แต่ตื่นง่ายมากๆ เราเป็นคนนอนดึก ช้าสุด ตี 2-3 เดือนละ 2-3 ครั้ง เร็วสุดสำหรับเราคือ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน เรามีสามีแล้ว แต่ยังอาศัยอยู่บ้านร่วมกันกับพ่
สมาชิกหมายเลข 7825368
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับๆตื่นๆ และปลุกไม่ค่อยตื่นทำไงดีคะ