อยากคอยาวทำไงดี?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนอวบๆ ไหล่กว้าง ไหล่โหยด ต้นแขนใหญ่ หน้ากลม ละคอสั้นอีก นึกว่าเต่ากดหัว มีใครอนะนำวิธีทำให้คอยาวได้ไหมคะ ?? ส่วนตัวภูมิใจทีาพ่อแม่ให้ค่ะ แค่แบบเผื่อมีใครสามารถแนะนำเกี่ยวกับการปรับปรุงบุคลิกภาพหรือแบบลดนั่น เติมนี่