มาขอคำแนะนำค่ะ รบกวนด้วยนะคะ ทั้งฝน ทั้งpm2.5 แถมปีนี้เราเป็นภูมิแพ้ค่อนข้างหนักทำให้ไม่ได้ออกไปข้างนอกนัก
เลยอยากซื้อเครื่องออกกำลังกายขนาดเล็กๆมาใช้งานนะคะและไม่อยากได้แพงมาก(ตกงานอยู่)

เลยไปเดินดูของที่Decathlonมาแล้วสนใจอยู่สองอย่างคือ mini stepper ms500/ms100 กับแทรมโพลีน fit trampo 100ค่ะ
คิดว่าแบบไหนดีค่ะ ที่ไม่น่าจะใช้เข่าเยอะ เคยตกบันไดจนเข่าซ้ายบิดทำให้นานๆทีมีอาการเจ็บแปรบๆขึ้นมาบ้าง
หรือหากแนะนำอุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดอื่นให้ก็ได้นะคะตามที่คิดว่าเหมาะสม

ปล. เราเน้นออกกำลังกายให้แข็งแรงมากกว่าเน้นการลดน้ำหนักค่ะ