แนะนำการกินอาหารเสริมหน่อยค่ะ

คือหนูซื้อกลูต้าอาโมนิมา แล้วหนูก็มีวิตามินซี(เป็นของVISTA) หนูไปอ่านเจอมาเค้าบอกว่า กลูต้ากินกับวิตามินซีจะได้ผลดีกว่า หนูเลยอยากรู้ว่า ต้องกินกลูต้าตอนไหน กินวิตามินซีตอนไหนคะ หรือกินพร้อมกันเลย

ขอบคุณค่าา