วิตามินที่ใส่กระปุกทึบ ถ้าเอาออกมาใส่ตลับยาแบบใส จะเป็นอะไรไหม

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเริ่มทานวิตามินมาได้ซักพักนึงค่ะ ต้องการบำรุงผิวน่ะค่ะ ทานวิตามินซี เกรปซี๊ด โคเอนไซน์คิวเทน บีรวม ซิงค์ คือถ้าเราจัดวิตามินแบ่งใส่ตลับเอาไว้ จะทำให้คุณภาพของวิตามินเสื่อมลง

เราเอาวิตามินซีกับวิตามินEมาใส่ในกระปุกของซิงค์จะเป็นอะไรไหมคะ คือว่าเราซื้อซิงค์มากินพอกินซิงค์หมดเหลือแต่กระปุก เราก็เอาวิตามินcกับe มาใส่ในกระปุกซิงค์ อยากถามมันสามารถใส่ได้ไหมใส่เข้าไปแล้วมันจะทำใ

มีความสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ค่ะ เพราะเรากินยา และวิตามินค่อนข้างเยอะ วิตามินและยาบางตัว ทำออกมาเป็นแผง อาจจะเนื่องด้วยว่า เป็นเม็ดเล็ก จะได้ง่ายต่อการแกะใช้ และประหยัดกระปุกรึป่าวเพราะถ้าทำกระปุกต้อง

ช่วงนี้เริ่มสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินซี เห็นว่ามีหลายขนาดให้เลือก ทั้งแบบ 500 มิลลิกรัม และ 1000 มิลลิกรัม เลยอยากถามเพื่อน ๆ ในพันทิปว่า 1. ถ้าเน้นเสริม

ลืมอาหารเสริมแมกนีเซียมกระปุก ไว้ในรถจอดตากแดด2วัน พี่งเปิดทานไปเม็ดเดียวเอง สามารถทานต่อได้ไหม มีผลเสียอะไรไหมคะ เพราะข้างกระปุกแจ้งว่าให้เก็บในที่แห้งและเย็น