หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าผมมันอ้วนๆคับดูบวมๆ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผม สูง175 น้ำหนัก 54 แต่ทำไมหน้าผมมันอ้วนๆหรอคับมีวิธีลดไหมคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากมีเนื้อมีหนังต้องทำยังไงอ่ะคับ
ตอนนี้ผมอายุ16ปีคับ นน.46 สส.170 ผอมเห็นก้างเลยอ่ะคับผมกินเยอะเท่าไหร่น้ำหนักผมก็ไม่ขึ้นสักทีอ่ะคับช่วยแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ผมหน่อยคับ กินวิตามินแล้วน้ำหนักจ
สมาชิกหมายเลข 3687089
ทำไมมีเหนียง
ผมสูง 183 หนัก 70 น้ำหนักก็อยู่เกณฑ์มาตรฐาน ทำไมผมยังมีเหนียงและแก้มเยอะมากอยู่ละคับ ใครรู้ลายละเอียดช่วยด้วยคับ อยากแก้ัญหาตรงนี้มากมันทำให้ผมสูญเสียความมั่นใจ
สมาชิกหมายเลข 3401975
น้ำหนักน้อย เเต่ทำไมเเลบวมๆ ครับ
ผมสูง170+ ไม่ถึง175 (ยังไม่หยุดสูง) น้ำหนัก50 น้ำหนักเเบบนี้ถือว่าผอมเเห้งเลย เเต่จริงๆผมก็ผอมอะครับ เเต่รู้สึกน้ำหนักเเค่นี้มันควรจะผอมกว่านี้ เเต่ทำไมหน้ามีเห
สมาชิกหมายเลข 6024250
ควรจะเพิ่มน้ำหนักเท่าไหร่ดีคับ
สวัดดีคับ ผมชื่อเต้ อายุ13 สูง170 น้ำหนัก50 ที่บอกแบบนี้ไม่ใช่อะไรคับ ผมอยากรู้ว่าควรจะเพิ่มน้ำหนักกี่โลดีคับ คือคนส่วนใหญ่บอกว่าผมหุ่นเหมือนคนปกติ ยกเว้นแขน คื
สมาชิกหมายเลข 4263755
ผมเป็นผู้ชายตัวเล็กมากคับ เหมือนคนติดยาเลย
ผมสูง187 หนัก 53 ผมอยากตัวไหญ่ขึ้นอ้วนขึ้นทำยังไงดีคับ ผมกินเท่าไรก็ไม่อ้วน เลยคับ พยาธิ ก็ถ่ายบ่อยคับ แต่ไม่เคยอ้วนเลย อยากอ้วนนน
สมาชิกหมายเลข 5469207
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
มาเล่ากิจวัตรประจำวันให้ฟังค่าาา^-^น้ำหนักลงจาก53->45 ควรจะแก้ไขตรงไหนก็บอกได้นะคะ
อายุ : 14 น้ำหนัก(ตอนนี้):45 ส่วนสูง:160 ทำมาได้แบบจริงจังประมาณสามเดือนค่ะแต่ก่อนหน้านั้นที่จะมาทำจริงจังประมาณ4เดือนค่ะ ตอนเช้านะคะตื่นตอน4.30-5.00 มานั่งทำแบ
สมาชิกหมายเลข 9333662
ทำไมอาหารที่มี คาโบไฮเดรต ถึงอร่อย มีอะไรที่ไม่อร่อยบ้างมั้ย
พอดีเราเป็นสายออกกำลัง นี่มานั่งคิดๆดู ทำไมอาหารพวก คาโบไฮเดรต ถึงอร่อยอะ เลยมานั่งคิดว่า คาบ อะไรที่ไม่อร่อยบ้าง เพราะ ข้าว เค้ก ขนม ผลไม้ ล้วนแล้วแต่มีความแซ่
ผักกาดดองเน่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าผมมันอ้วนๆคับดูบวมๆ