ผมออกกำลังด้วยการวิ่งบ้าง ปั่นจักรยานบ้าง โดยมีนาฬิกาออกกำลังเป็นตัวเก็บข้อมูล บางโอกาสไปพักตามโรงแรมหรือรีสอร์ทก็มีโอกาสได้วิ่งบน treadmill ซึ่งถ้าวิ่งนอกสถานที่นี่นาฬิกามี GPS มันก็ใช้ตัวนี้ในการวัดระยะทางวิ่งได้

แต่ถ้าไปวิ่งบน treadmill ซึ่งวิ่งอยู่กับที่ นาฬิกามันไม่ใช้ GPS แต่จะใช้การคำนวนจากการนับก้าวแล้วคำนวนกลับมาเป็นระยะทาง ซึ่งมักจะมากกว่าที่ได้จาก treadmill

ซึ่งผมก็เชื่อมาตลอดว่า treadmill ต้องให้ค่าระยะทางการวิ่งที่แม่นยำกว่านาฬิกาแน่ๆ ซึ่งเวลาไปวิ่งบน treadmill ผมมักตั้งความเร็วในการวิ่งอยู่ที่ 5.5-6 km/h ซึ่งก็ใกล้เคียงกับความเร็วที่ผมวิ่งปกติ (หรือเร็วกว่านิดหน่อย)

แต่อยู่มาวันนึงผมไปวิ่งที่รีสอร์ทแห่งนึง ปรากฎว่าผมต้องตั้งความเร็วที่ 3.5 km/hr เพราะถ้าตั้งที่ 5.5 มันจะเร็วจนวิ่งไม่ไหว ก็เลยมาสงสัยว่าแล้วเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเจ้า treadmill มันให้ค่าที่ถูกต้อง มีวิธีการคำนวนมั้ย เช่นนับ แต้มสีที่สายพานแล้วนับจำนวนรอบแล้วคำนวนกลับเป็นความเร็ว (อันนี้อาศัยหลักการวัดความเร็วของไมล์จักรยาน ซึ่งผมก็เดาว่าตัว treadmill เองก็น่าจะอาศัยหลักการเดียวกัน)

เจ้า smart watch พวกนี้นี่ ตอนวิ่งเสร็จมันจะให้เรากรอกระยะวิ่งจริงๆ (ซึ่งก็เอามาจาก treadmill นั่นแหละ) แล้วมันเอาไป calibrate จริงๆบ้างมั้ย เพราะตอนวิ่งจริงมันก็ระบุว่าเราวิ่งไปกี่ก้าว ระยะก้าวกี่เซ็นติเมตร ซึ่งถ้ามัน calibrate จริง หลังๆมันก็น่าจะตรงขึ้นเรื่อยๆ แต่ดูเหมือนมันไม่เป็นอย่างนั้นเลย