เวลาเครียดทำยังไงกันบ้างคะ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราและมีเรื่องอยากให้ช่วยมากค่ะ กลุ้มใจมาก เข้าเรื่องเลยเน้อะ ตอนนี้เรียนอยู่ปีหนึ่งเป็นเฟรชชี่ใสๆเลย เทอม 1 ในรั้วมหาวิทยาลัยรู้สึกดีมากๆค่ะ ได้พบเพื่อนใหม่ มีคนมาจีบ

สวัสดีค่ะทุกคน อย่างที่เราได้ตั้งคำถามเอาไว้ เราจะทำยังไงให้หายเครียดดีคะ ต้องขอบอกนิสัยของเราก่อน คือเราเป็นคนค่อนข้างอ่อนไหวง่ายมากเวลาที่มีเรื่องเครียดหรือไม่สบายใจเราจะชอบร้องไห้คนเดียวตลอดเลย หรื

อยุ่ๆก็กลายเป็นคนเครียดขึ้นมาเฉยเลยคะ

ช่วงนี้เครียดบ่อยไม่รุ้เครียดเรื่องอะไรอยู่ดีๆก็เครียดขึ้นมา ทุกคนช่วยแนะนำกันหน่อยสิค่ะ

เครียดจังเลยครับ ทำคะแนนแบบทดสอบโรคซึมเศร้า แบบสอบถาม 9 ข้อ ได้ตั้ง 23 คะเเนน ตังก้ไม่มีไปหาหมอ กินข้าวก็กินได้นะครับแบบตักเข้าปากกินๆไป แต่แบบในหัวมันแบบไม่อยากกินเลย ไม่อยากินเลย เบื่อชีวิตมากทุกวัน

เราเป็นคนคิดเล็กคิดน้อยมากค่ะชอบกังวลในเรื่องไม่เป็นเรื่อง ชอบรู้สึกว่าต้องทำให้ทุกคนแฮปปี้กับเรา จนบางทีก็ฝืนตัวเอง ไม่มีความสุข

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครทนทำงานเพราะฐานเงินเดือนค่อนข้างเยอะกว่าทุกที่ที่เคยทำ แต่ไม่มีความสุขเลย  ต้องทนเครียด กดดัน และฝืนทำงานมาก ไม่ใช่งานที่ตนเองรัก แต่ทำไปเพราะเป็นสายงานที่เรียนมาไหม  แล

สวัสดีค่ะเราเป็นคนหนึ่งที่เครียดเรื่องเรียนมากมายค่ะแล้วตัวเราเป็นโรคซึมเศร้าด้วยทุกคนเวลาเครียดหรือท้อทำอย่างไงกันค่ะแต่ก็ต้องสู้ค่ะเพราะมีคนรอดูความสำเร็จเราอยู่ ขอบคุณที่อ่านค่ะ

อยากทราบว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้า สามารถทำงานนอกบ้านได้ไหม เวลาที่เจออะไรกระทบจิตใจหน่อยเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากๆ และเครียดง่ายมากเวลาที่เจออะไรแย่ๆ ไม่ว่าจะคำพูดของเพื่อนร่วมงาน อื่นๆ มีใครเป็นโรคซึมเศร

พอปิดเทอมก็โดนห้ามออกจากบ้านแค่หน้าบ้านถ้าไม่มีเหตุจำเป็นที่ต้องออกจากบ้านก็ออกไม่ได้ เราทำงานบ้านทำทุกอย่างพอเราทำทุกอย่างเสร็จก็จะมานั่งวาดรูปในคอมเพื่อเอาไปลงyou tudeพอพ่อเรากลับมาเห็นเอาวาดรู้ก็บอ