ทำยังไงให้เราสามารถนอน 6 ชั่วโมง แต่รู้สึกเหมือนนอนเต็มอิ่ม 10 ชั่วโมง โดยไม่ง่วงในตอนบ่ายได้บ้างครับ

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

ที่บริษัทผมมีอยู่สองคนครับ ที่ทำให้บรรยากาศตอนเช้ากลายเป็นเรื่องแปลก ๆ ทุกวัน เช่น ปกติ 8 โมงเช้าเคารพธงชาติกันเงียบ ๆ แต่มีพนักงานคนนึงจะต้องตะโกนขึ้นมาเสียงดังว่า “เพลงชาติมาแล้ว เฮ้!!”

เมื่อประมาณบ่ายโมงมีเบอร์นึงโทรมาบอกว่าเราไปเปิดเบอร์ที่นครสวรรค์แล้วทำผิดพรบ.คอมแล้วบอกว่าตัวเองเป็นพนักงานประสานงานด้านกฎหมายของaisบอกให้เราแจ้งความกับตำรวจโดยที่โอนสายเราให้กับตำรวจแล้วอยู่ๆก็บอกว่

เริ่มจากซื้อsim ได้รับเมื่อวันที่ 14/9/68 เปิดใช้งาน โทรเข้าออกได้ แต่ ใช้งานอินเตอร์เน็ตไม่ได้ 15/9/68 ติดต่อ ais shop พนักงาน พยายาม ช่วยเหลือเต็ม ได้คำตอบว่าการเปิดใช้งานไม่สมบูรณ์ ให้ลองต่อ live c

ทุกๆวันนี้การนอนก็นอนเต็มอิ่มนะครับ 7-8 ชั่วโมง คือเริ่มนอนตั้งแต่ 22.00-06.00 ทำเป็นประจำทุกวัน พูดง่ายๆได้เลย ไม่เคยนอนดึก เหล้าเบียร์ บุหรี่ไม่สูบ กินอาหารตรงเวลา แต่ช่วง 6โมงเช้าวิ่งครับ ออกกำลัง

ทั้งๆที่ก็นอนหลับพักผ่อนมาอย่างเต็มที่แล้วแต่ก็ยังง่วงนอนในขณะขับรถทางไกลๆ  อาการง่วงหลับในนี้มักจะเกิดในช่วงเที่ยงๆบ่ายๆ มีคำแนะนำว่าถ้าง่วงก็ให้จอดพักแต่เมื่อจอดพักแล้วความง่วงก็หายไปทันทีแต่ถ้

ผมเป็นคนชอบนอนกลางวันมากครับ ทั้งๆที่กลางคืนก็นอนเยอะนะ ปกติวันใหนมีเรียนจะนอน 5ทุ่มตื่น 6โมงเช้า ผมว่าเยอะนะ7ชม แต่ถ้าไปเรียนก็ไม่ง่วงนะ แต่ถ้าวันไหนหยุดจะนอนตี 1ตื่น 8โมงเช้าครับ นอน7ชมเหมือนกันแต่ท

พอดีจะไปสมัครงาน แต่เขาบอกว่าเริ่มงาน6โมงเช้า เลิกงาน4ทุ่ม(พนักงานคัดแยกสินค้าแฟลช) อยากจะถามว่าที่ไหนเป็นแบบนี้บ้างคะ อยากถามว่าเวลาในการทำงานเยอะไปไหมคะหรือว่าปกติ ไม่เข้าใจจริงๆค่ะ เลยอยากทราบ ส่วน