ทั้งๆที่ก็นอนหลับพักผ่อนมาอย่างเต็มที่แล้วแต่ก็ยังง่วงนอนในขณะขับรถทางไกลๆ อาการง่วงหลับในนี้มักจะเกิดในช่วงเที่ยงๆบ่ายๆ มีคำแนะนำว่าถ้าง่วงก็ให้จอดพักแต่เมื่อจอดพักแล้วความง่วงก็หายไปทันทีแต่ถ้าขับรถต่อมันก็จะกลับมาง่วงอีก อยากทราบว่าใครพอจะมีวิธีแก้ง่วงขณะขับรถบ้าง ขับรถมอเตอร์ไซค์ก็เป็นนะเออ ส่วนผมใช้วิธีนี้คือ
1.ออกจากต้นทางตั้งแต่เช้ามืด(เช่นตอนตี3)ถึงที่หมาย9-10โมง แต่เมื่อเราขับรถมาได้สักพักนึงมันก็จะง่วงแต่ถ้าเริ่มสว่างแล้วก็จะไม่ง่วง
2.นอนหลับกลางวันให้เต็มอิ่ม(หลับๆตื่นๆ) ออกจากต้นทางบ่าย3 ถึงที่หมายประมาณ5ทุ่ม สำหรับข้อที่2.นี้เราจะไม่ง่วงนอนในขณะขับรถเลย อันนี้ก็ไม่รู้เหมือนกันว่ามันมาจากสาเหตุอะไร อาจจะเป็นเพราะว่ามันคงเลยเวลาช่วงบ่ายไปมากแล้วมันก็เลยไม่ง่วงก็ได้มั้ง
อาการง่วงนอนในขณะขับรถ(หลับใน)มาจากสาเหตุอะไร มีวิธีป้องกันหรือแก้ไขได้อย่างไรครับ?
1.ออกจากต้นทางตั้งแต่เช้ามืด(เช่นตอนตี3)ถึงที่หมาย9-10โมง แต่เมื่อเราขับรถมาได้สักพักนึงมันก็จะง่วงแต่ถ้าเริ่มสว่างแล้วก็จะไม่ง่วง
2.นอนหลับกลางวันให้เต็มอิ่ม(หลับๆตื่นๆ) ออกจากต้นทางบ่าย3 ถึงที่หมายประมาณ5ทุ่ม สำหรับข้อที่2.นี้เราจะไม่ง่วงนอนในขณะขับรถเลย อันนี้ก็ไม่รู้เหมือนกันว่ามันมาจากสาเหตุอะไร อาจจะเป็นเพราะว่ามันคงเลยเวลาช่วงบ่ายไปมากแล้วมันก็เลยไม่ง่วงก็ได้มั้ง