ม.4 ยังสูงได้อยู่มั้ยคะ?

คือเข้าเรื่องเลยนะคะ ตอนนี้เรา นน.45 สส.156 ค่ะ แต่เราอยากสูงอีกอะค่ะ ประมาณถึงแค่ 160 ก็ได้ค่ะ แต่ประเด็นคือ เราเป็น ปจด.ตั้งเเต่ป.4 ค่ะ ช่วงก่อนหน้านี้เรานน.75 ค่ะ แล้วก็ สส.156 ค่ะ เราเป็นคนไม่ค่อ

คือเรากรุ๊ปโอ อยากสูงมากๆ เราดื่มนมเยอะมากๆ เป็นคนชอบดื่มนมมากด้วย นมวัวล้วนๆ ตั้งแต่เด็ก ตอนนี่้อายุ 16 เป็นผู้หญิง สุงแค่ 164 เอง ยิ่งขยันกินนม กระโดดเชือกออกกำลังกายกว่าเดิม แล้วพึ่งไปอ่านเจอว่า เ

จะมาบอกรายละเอียดนะคะตอนนี้เราไม่ได้ดื่มนมเพราะว่าเมื่อก่อนเราดื่มนมเยอะมากไม่เห็นจะสูงเลยหยุดและหันมาออกกำลังกาย(กระโดดเชือก)  นอนก่อน4ทุ่ม มีเพิ่มอีกค่ะพ่อกับแม่เป็นคนตัวเตี้ยเราเตี้ยกรรมพันธุ์

สงสัยว่าถ้าเราอายุ20แล้ว ถ้าเรายังออกกำลังกายทุกวันเเละดื่มนมยังมีโอกาศสูงอีกไหมคะ

จขกทเป็นคนผอมมาก ตัวเล็กมากค่ะ เลยอยากรู้วิธีออกกำลังกายให้มีกล้ามเนื้อ อย่างกระโดดตบ วิ่ง ช่วยได้มั้ยคะ เพราะปกติไม่ได้ออกกำลังกายเลย แล้วเรื่องกินนี่ต้องยังไงบ้างคะ เพราะปกติก็กินข้าวแล้วตามด้วยขนม

เพิ่งได้พบแม่หลังจากพ่อจากไปครับ เคยเจอแม่ครั้งสุดท้าย 20 กว่าปีที่เเล้ว สมัยยังเด็กมากๆ จำได้ว่าแม่อุ้มผมพร้อมนมกล่องให้ดื่มหนีพ่อที่ชอบทำร้ายร่างกายครอบครัว ตอนป่วยแม่ทำโจ๊ก เช็ดตัว ป้อนยา ภาพจำเลือ

ในฝันคือเรากับน้องนั่งมอไซค์ไปด้วยกัน ทีนี้ตรงที่จะ​ผ่านมันมีน้ำท่วมขัง แต่เรากับร้องก็ขี่ฝ่าไป หันไปเจอจระเข้ตัวเล็กอยู่ในน้ำ เลยขี่หนีมันก็วิ่งตาม พอหนีพ้นแล้วน้องเราก็ดันขี่รถเลี้ยวกลับมาดูว่าจระเข