เวย์โปรตีน

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

ผมมือใหม่อยากลองครับ เป็นคนผอม เพราะออกกำลังกายประจำ แต่ก็ไม่ได้อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะไขมัน อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะกล้ามเนื้อ ตัวนี้ตอบโจทย์ไหมครับพี่ ๆ

ถ้าต้องการเพิ่มกล้ามแต่ร่่างกายลีนอยู่แล้ว การทานเวย์โปรตีนเสริมจากมื้ออาหารปกติจะเกิดผลเสียหรือไม่คะ หรือควรทานอะไรแทน

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ

ปิดกระทู้

ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับ กำลังลดไขมันช่วงนี้คับ

คือตอนนี้ลังเลระหว่าง hydro whey กับ super mass gainer ไม่รู้ว่าตัวไหนเหมาะสมที่สุด หรือมีใครมีอันอื่นแนะนำก็ได้นะครับ ราคาไม่เกี่ยงขอคุณภาพดีไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพภายหลังก็พอครับ

ถามแบบไม่มีความรู้เลยครับ