กินคลีนให้ไม่เบื่อ

เเบบนี้เรียกว่ากินคลีนมั้ยคือเราทำเเบบนี้มันไม่เบื่ออ่ะหรือถ้าใครมีวิธีที่ดีกว่านี่บอกหน่อยนะ เราเรียนอยู่ จะทำข้าวเช้า เที่ยง เย็น เองหมดเลย เเต่ข้าวเย็นกินที่บ้านกับครอบครัวก็อ่จจะมีกินของที่ที่บ้านทำนิดหน่อย เราทำเมนูหลากหลายเรากินง่ายกินอะไรก็ได้ เเต่ทุกเมนูที่ทำปรุงหมดเลยนะ เเค่ไม่เยอะเเละไม่ใส่น้ำตาลให้พอมีรสชาติ โปรตีนที่เรากินหลักไรก็อกไก่ไข่น้ำเต้าหู้ ซื้อทำมันถูกกว่า เเล้วก็ผลไม้กล้วยหอมตอนเช้า เรากินกล้วยหอมหลังอาหารมื้อเช้ากับก่อนออกกำลังกายด้วยนะ เราก็กินประมาณนี้เเหละ ของหวานนานๆทีนานๆเลย ไม่ทอดไม่มันไม่หวาน ใครมีวิธีที่ดีกว่านี้เเนะนำเราหน่อยนะ