เมนูอาหารเช้าขนมปังปิ้งเนยถั่วกล้วยหอมแบบคลีน

https://www.youtube.com/watch?v=WgWJfDbj9qE

สวัสดีค่า นี่เป็นกระทู้แรกที่ตั้งขึ้นจากสุขภาพตัวเอง สืบเนื่องจากชีวิตที่เป็นหนึ่งในสาวพนักงานบนออฟฟิศ ทั่วไปตามตึกสูง ที่ชีวิตต้องตื่นเช้า เร่ง.. รีบ.. เบียด.. เสียด.. ไปตอกบัตร และมีความเบื่อ ทุกเ

https://www.youtube.com/watch?v=v9CMgTfm-wU

❤️กล้วยปิ้ง ด้วยหมัอทอดไร้น้ำมัน พร้อมน้ำกะทิเนย หอมๆ  #วิธีทำน้ำกะทิเนย ราดกล้วยปิ้ง ❤️ วิธีทำ น้ำกะทิราด กล้วยปิ้ง - กะทิ 250 มล. ( 

ใครว่า คนที่กำลังควบคุมนำ้หนัก ทานขนมหวานไม่ได้ จริงๆ ทานนะค่ะ วันนี้เรามีเมนูมาแนะนำเพื่อนๆด้วย เมนูนี้ทานแล้วไม่อ้วน เหมาะกับคนที่กำลังทานคลีน ทำทานเองได้ที่บ้าน ทำง่ายๆเลยนะค่ะ แถมยังอร่อยด้วย มาเ

สิ่งที่ต้องเตรียม 1.ขนมปังแซนวิช 3 แผ่น 2.เนยถั่ว 4 ช้อนโต๊ะ 3.กล้วยหอม 1 ลูก 4.ช็อกโกแลต 80 กรัม + 4 ช้อนชา 5.เนยอุณหภูมิห้อง 4 ช้อนโต๊ะ วิธีทำดูในวีดีโอ ขอบคุณมากค่ะ https://www.youtube.com/watch?

https://www.youtube.com/watch?v=AA-9JWPLG3I

แซนวิชแบบปิ้งไส้เนยถั่วและกล้วยหอม https://www.youtube.com/watch?v=3kcvENOfNQs ไข่กระทะไส้กรอกเมนูอาหารเช้าทำง่ายเสร็จเร็วและอร่อย https://www.youtube.com/watch?v=mo58o4kJLfs