เมนูอาหารเช้าขนมปังปิ้งเนยถั่วกล้วยหอมแบบคลีน

ขนมปังเนยสด สูตร วิธีทำ ขนมปังเนื้อนุ่ม หอมเนย นวดมือได้ ทำขายกำไรดี วัตถุดิบขนมปังเนยสด (ตัดแป้ง 50 กรัม ทำได้ 8 ก้อน)   แป้งขนมปัง 135 กรัม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 85 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนชา น้ำตาล

แซนวิชแบบปิ้งไส้เนยถั่วและกล้วยหอม https://www.youtube.com/watch?v=3kcvENOfNQs ไข่กระทะไส้กรอกเมนูอาหารเช้าทำง่ายเสร็จเร็วและอร่อย https://www.youtube.com/watch?v=mo58o4kJLfs

https://www.youtube.com/watch?v=AA-9JWPLG3I

เที่ยงนี้ WFH แซนวิชช็อคโกแลตกับเนยถั่ว และแซนวิชแยมถั่วแดง ในขนมปังโอ๊ตมีล ชาดีจาก 無印良品 MUJI non caffein Rooibos tea คัดสรรค์ใบชาจากแอฟริกาใต้ มีรสขมนำ หอมหวานปลายลิ้น ผมว่ากลิ่นคล้าย

https://www.youtube.com/watch?v=WgWJfDbj9qE

เช้านี้ไปเดินออกกำลังกาย กลับมาตัดผมเสร็จ ถึงได้กินมื้อเช้าครับ เมื่อวานนี้ไปซื้อขนมปังฝรั่งเศส บาแกตต์แท่งยาวๆ ถ้าไม่ปิ้งจะเหนียวมากๆ ปิ้งแล้วทาเนยถั่ว กับ แยมถั่วแดง หวานมัน กรอบนอกนุ่มในอร่อย

https://www.youtube.com/watch?v=8TqbRSoesfc กล้วยหอมเนยถั่ว สิ่งที่ต้องเตรียม (สูตรสำหรับ 1 ที่) 1.กล้วยหอม 1 ลูก 2.เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1.ปอกเปลือกกล้วยหอม 2.หั่นสไลด์กล้วยหอมให้เป็นชิ้นๆพอคำ

สวัสดีค่า นี่เป็นกระทู้แรกที่ตั้งขึ้นจากสุขภาพตัวเอง สืบเนื่องจากชีวิตที่เป็นหนึ่งในสาวพนักงานบนออฟฟิศ ทั่วไปตามตึกสูง ที่ชีวิตต้องตื่นเช้า เร่ง.. รีบ.. เบียด.. เสียด.. ไปตอกบัตร และมีความเบื่อ ทุกเ