▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หนัก 140 อยากผอม
1.จะต้องเริ่มจากอะไรก่อน ระยะเวลาขนาดไหน มีเวลาว่างช่วงเย็นครับ ลดแบบไม่เริ่งรีบเท่าไหร่ สัก1-2ปี
2.การควบคุมอาหารแบบไหนครับ กินกี่มื้อ เวลาไหนบ้าง
แท็กผิดยังไงขออภัยด้วยนะครับ