เราอายุ 13 หนัก 47 กก. อ้วนมั้ยคะ

เป็นผญที่สูง159ซม.หนัก57กก.ไม่กล้าใส่ชุดสวยๆเลยใส่แต่เสื้อยืดกางเกงกีฬาขาสั้นเพราะไม่มั่นใจสำหรับเพื่อนๆคิดว่าน้ำหนักและส่วนสูงเท่านี้อ้วนไหม?

ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้วน โครตอ้วนไรงี้ มันทำให้ผมเสียความรู้สึ

เมื่อก่อนเราน้ำหนักอยู่ 47-48 ค่ะ แต่พอเข้ามหาลัยแล้วน้ำหนักพุ่งมากเป็น 58-59 เราสูง 166 นะคะ เมื่อก่อนเรามั่นใจที่จะแต่งตัวมากค่ะ แต่เดี๋ยวนี้เราแทบไม่แต่งตัวสวยๆเลยค่ะ เพราะว่าเวลาเรากลับบ้าน หรือ

ขอเเบบไม่ต้องกินโปรตีนเสริมไม่ต้องใช้เงินอ่ะค่ะ เเต่ว่าหนูก็ออกกำลังกายได้ปกตินะคะเเต่ไม่ได้ไปตามฟิตเนสขอเเบบออกกำลังกายได้เองที่บ้านอ่ะค่ะ เเต่ส่วนตัวไม่ค่อยกินผักเลย TT ขอที่ลดได้ทั้ง เอว สะโพก ต้นข

เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ

ตามหัวข้อ เมื่อก่อนเราหนัก 49 ปัจจุบัน 47 สูง 159 เเต่น่องเรานี้ปาไป 13.5 นิ้ว เป็นอะไรที่น่าเศร้ามากกกกกกก เราไม่ค่อยมั่นใจในขาของตัวเองเลย เราเป็นคนคิดมากเรื่องขาของตนเองมากๆๆ อยากหาวิธีแก้ ขอแค่ให้