อ้วนไหม?

กระทู้คำถาม

เป็นผญที่สูง159ซม.หนัก57กก.ไม่กล้าใส่ชุดสวยๆเลยใส่แต่เสื้อยืดกางเกงกีฬาขาสั้นเพราะไม่มั่นใจสำหรับเพื่อนๆคิดว่าน้ำหนักและส่วนสูงเท่านี้อ้วนไหม?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4201434

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สูง151หนัก54ถือว่าอ้วนไปไหม?

ไม่ค่อยมั่นใจกับรูปร่างตัวเองค่อนข้างมากเลยทีเดียว เวลาออกไปไหนก็ไม่มั่นใจยิ่งเป็นคนขี้อายด้วย.....😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑

สมาชิกหมายเลข 5700859

ลดความอ้วน

อายุ 14 ปีเป็นคนตัวเล็กค่ะแต่มีพุงหนัก40สูง158ตอนนี้เครียดกับหุ่นตัวเองมากค่ะว่าโตไปจะอ้วนไหมเลยอยากรู้การดูแลน้ำหนักค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6188026

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

อ้วนแล้วเตี้ยอีก

สวัสดีค่ะเราอายุ17นน.56สส.156ส่วนตัวเป็นคนกระดูกใหญ่ด้วยยิ่งอ้วนไปอีกตอนนี้กำลังคิดว่าจะเพิ่มสส.หรือลดนน.ดี รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลยค่ะใส่อะไรก็ไม่สวยดูเตี้ยดูต

สมาชิกหมายเลข 7347552

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

เพิ่มความสูง

สุขภาพกาย

เตี้ยมากเริ่มอ้วนเข้าทุกวัน😣

สูง153ซม.น้ำหนัก59.4กก. ต้องหนักเท่าไหร่ค่ะ ถึงจะพอดีกับส่วนสูง เมื่อก่อนตัวเล็กมากน้ำหนัก39กก.เองแต่ตอนนี้รู้สึกอึดอัดมากเลย ต้องกลับไปลดให้เหลือเท่าไหร่ค่ะ😰�

สมาชิกหมายเลข 4827298

คนอ้วนเตี้ยแต่งตัวยังไงให้ดูดี?

เป็นคนสูง153หนัก55อุแงงอ้วนมากT_Tควรแต่งตัวแนวไหนสไตล์ไหนดีคะส่วนตัวชอบใส่กางเกงวอร์มค่ะแต่โดนคนทักบ่อยมากว่าใส่แล้วดูอ้วนมากจะร้องงT__T

สมาชิกหมายเลข 6054984

แฟชั่น

ลดความอ้วน

สมสว่นของร่างกาย

คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย

สมาชิกหมายเลข 9180036

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

ปัญหาวัยรุ่น

ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่

สมาชิกหมายเลข 9044006

Weight Training

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?

จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด

สมาชิกหมายเลข 5412977

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำล

สมาชิกหมายเลข 8583266

อาหารเสริม

เพิ่มน้ำหนัก

ยา

เภสัชกร

สุขภาพ

คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุด

สมาชิกหมายเลข 8096017

Weight Training

เพิ่มน้ำหนัก

ยกน้ำหนัก

โภชนาการ

อาหารเสริม

{room_name}

อ้วนไหม?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ