หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มนน.
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
กินอะไรถึงจะอ้วนครับ มีแต่คนทักว่าผมไม่สมส่วนครับ แขนเล็ก น้ำหนักตอนนี้ประมา 55 สูง 175-176 อายุ 15 ครับ อยากอ้วนแล้วมีกล้ามนิดๆไรงี้ครับ เผื่อเขา(?)จะหันมาชอบผมด้วย 5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากผอมเเห้งทำไงให้หุ่นดีครับ
ผมชื้อทัชนะครับอายุ14 น้ำหนัก 42 สูง 184 ครับ ทำไงให้หุ่นดีครับ ละก็ ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะ พอดีกับส่วนสูงครับ ส่วนสูงผมคิดว่าไม่น่าจะเพิ่มเเล้วครับ พ่อสูงเเค
สมาชิกหมายเลข 6178337
เป็นคนผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนักภายใน1เดือนเห็นผลครับ
อายุ 23จะ24 สูงเพียง 175 หนัก 50 กก. รูปร่างเหมือนกระดูกเดินได้ ควรแก้ไขยังไงดีคับ ผมมีงบน้อยครับ มีแค่1หมื่นจะอ้วนภายใน1เดือนมั้ยครับ ผมอยากน้ำหนักสัก 65กก. คว
สมาชิกหมายเลข 4273825
ผมอยู่ ม.3 ครับ ผอมแห้งลงพุงนิดๆ อยากเล่นกล้าม ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมอยู่ม.3ครับ ตัวสูงประมาณ 180 ซม. น้ำหนัก 55 ลงพุงนิดๆ อยากฝึกเล่นกล้ามครับ ผมไม่หล่อตัวดำ อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้นหน่อย ขอคำแนะนำหน่อยคนั
สมาชิกหมายเลข 3843263
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนผอมมากๆหน่อยครับ เครียดมาก
ผมอายุ 19 นิดๆครับ สูง 175+ หนัก 47-48 อยากได้วิธีเพิ่มน้ำหนัก เวลาไปไหนไม่มั่นใจตัวเองเลยครับ โดนทัก โดนว่าแขนขาเล็กมาก ใส่ชุดไหนก็ไม่ดูดี อยากมีน้ำมีนวลมากขึ้
สมาชิกหมายเลข 7387517
เป็นคนผมเตี้ยอยากมีหุ่นดีขอวิธีแนะนำหน่อยครับ
ผมสูง 169 ซม. น้ำนหนัก 53 กก. ครับตอนนี้อายุ 17 ปี เป็นคนที่ผอมมากเพื่อนทักว่าผอมจนเหมือนคนติดยาแล้ว55555 ผมเลยอยากมีหุ่นดีขึ้น ช่วยแนะนำหน่อยครับ แล้วก็แยากสูง
สมาชิกหมายเลข 4144080
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มนน.