นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ

คือ ช่วงหลัง ตี 1 ยันเช้านี่ตื่นขอจุเต้าแม่ทุกชม. เลยครับ แก้ไขยังไงดี ครึ่งหลับครึ่งตื่นกันทั้งบ้านเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ เลี้ยงนมแม่มาตลอดครับ ต้องขออภัยด้วยนะครบ ตอบช้า ผมติดงาน ลูกผม ก

เรื่องคือว่า ตอนนี้ก็ 5ทุ่มครึ่ง แล้ว เราก็อดนอน เพื่ออยู่กับเขา ที่นอนไม่หลับ แล้วต้องมาอดนอน ถึง ตี3ตี4 ให้ อดนอน ทั้งที่ง่วง ไม่สงสารกันเลย

คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท

เจ้าของกระทู้ฝึกปฏิบัติสมาธิมานานมากแล้ว ยังจำดีได้ถึงช่วงแรก ๆ ที่ไปฝึกกับพระอาจารย์สอนปฏิบัติ ตามความรู้สืกของตนเอง รู้สึกว่านั่งไปได้แค่นิดเดียว หลังจากนั้น ตัวเริ่มโยกเหวี่ยงไปหน้า เหวี่ยงไปหล

เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ

ตอนที่  1  https://pantip.com/topic/43747784 ตอนที่  2  https://pantip.com/topic/43759690 ตอนที่  3  https://pantip.com/topic/43769052 ตอนที

ลูกค้าไลน์มา4ทุ่ม ข้อความโชว์ตอนตี2ครึ่ง เป็นแบบนี้หลายครั้ง กับหลายคนแล้วแต่ต่างวันต่างเวลา แก้ไขยังไงดีครับกลัวลูกค้ารำคาญว่าทำไมตอบช้า

“มีใครเคยเรียนไพ่ยิปซีเยอรมันแบบจริงจังไหมคะ อยากเริ่มต้นแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี” เคยลงเรียนกับ อาจารย์เนื้อหาไพ่ 22 เมเจอร์ เบื้องต้น มีเรื่องต้นค้นหาตัวตนไพ่อีกเยอะเลย “ช่วงนี้สนใจ

อยากทราบว่าพัสดุถึงคลังวังน้อยแล้วตั้งแต่4ทุ่มจนตอนนี้ตี3ครึ่งทำไมพัสดุไม่ขยับเลยครับอยู่ที่เดิมตลอดและรถที่วิ่งรับพัสดุไปกระจายตามภูมิภาคเขาออกกันตอนไหนหรอครับของไม่ขยับเลยแฟลเป็นอะไรทำไมส่งของได้ช้า