หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูคีโต ทำไว้เวฟกินตอนเช้า?
กระทู้คำถาม
เมนูอาหาร
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
พอดีกำลังจะเริ่มการกินแบบคีโต แล้วต้องให้พี่กินด้วย
ซึ่ง...พี่ต้องไปทำงานตี 4 เลยอยากหาเมนูที่ทำแล้ว แล้วให้พี่มาเวฟตอนเช้าได้ค่ะ
รบกวนแนะนำเมนูที่นำมาเวฟกินตอนเช้าด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สายๆวันหยุดชอบกินอาหารอะไรกันครับ
สายๆวันหยุด กินข้าวที่บ้านง่ายๆสะดวก ชอบกินพวกขนมปัง เบเกอรี่ ครับ รวมๆ เมนูที่ทำกินบ้าง ซื้อกินบ้าง มาแชร์ไอเดียกันครับ เฟรนช์โทสต์ แพนเค้ก สเต็ก ชีสกับผลไม้อบแห้ง วอลล์นัท แซนด์วิชเค้ก มั
สมาชิกหมายเลข 4755513
(^0^) Ep.3 แบ่งปันเมนูอาหารและความสุขกับเมนูคีโต โลว์คาร์บกว่า 100++ เมนู ••Keto•LowCarb••
มาถึงepisode ที่สาม แต่เมนูอาหารแม่ยังเหลืออีกเพียบ 😆 แม่ชอบทำอาหารมาก เพราะอาหารคือพลังงาน การที่เราจะมีแรงสร้างสรรค์อะไร เราต้องใช้พลังงานในการขับเคลื่อนค่า การทานคีโตแบบของโอ จึงไม่ใช่การซดไขมัน
Opank
เราสามารถกินอาหารคีโตควบคู่ไปกับการกินอาหารปกติได้หรือไม่
เรากำลังลองไดเอตด้วยการสั่งอาหารคีโตมากิน (อาหารกล่อง) เพิ่งกินได้ 3 วัน ลองชั่งน้ำหนัก ก็ลดลงนิดหน่อย แต่เรารู้สึกไม่ค่อยโอเค เพราะรสชาติอาหารคีโตไม่ถูกปากเรา เน้นไขมันเยอะไป เรากินแล้วเลี่ยน รู้สึกผ
สมาชิกหมายเลข 6775143
พออายุมากขึ้น เมนูอาหารที่คุณชอบกินเปลี่ยนไปอย่างไรบ้างครับ
ของตัวเองสมัยก่อน ตอนอายุน้อยกว่านี้ -ชอบกินแกงกะทิ โดยเฉพาะ พวกแกงกะหรี่,มัสมั่น ชอบมาก-ของทอดแทบทุกชนิด เช่น บางมื้อกินแทนข้าวได้เลย-พวกเค้กหรือขนมไส้ครีมๆ ปัจจุบัน -แทบไม่กินแกงกะทิ เพราะกินแล้วรู้
สมาชิกหมายเลข 941889
อยากรู้เรื่องกินคีโตค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆสมาชิกพันทิปทุกท่าน ..เพื่อนๆคนไหนที่เคยกินคีโตบ้างคะแล้วอยากทราบว่าการกินคีโตคือกินแบบไหนเท่าที่รู้มาผ่านๆ..การกินคีโตคือการบริโภคเนื้อสัตว์ผักโดยไม่บริโภคแป้งใช่ไหมคะ..คือได้ยินมาว่า
สมาชิกหมายเลข 6387484
เครื่องปรุงคีโตมีข้อเสียอะไรมั้ยคะ
คือเราอยากคุมอาหาร ดูแลเรื่องการกินค่ะ ความตั้งใจคืออยากทำ if 16/8 ค่ะ ทำ low carb ควบคู่ (ไม่ได้กินคีโตนะคะ) เน้นกินโปรตีนให้ถึง กินโปรตีนให้อิ่ม ไม่ได้กินคลีนค่ะ กลางๆ เลยคิดว่าจะลองซื้อเครื่องปรุงค
สมาชิกหมายเลข 5039243
(^ 0 ^) แบ่งปันเมนูอาหารและความสุข กับเมนูคีโต โลว์คาร์บ กว่า 100+ เมนูค่า ••Keto•LowCarb••
ทาน Keto มาได้เกือบปีค่า มาแบ่งปันเมนูอาหารคีโตเพราะรักนะคะ เริ่มทานเพราะคุณหมอที่สมิตเวชทักว่าให้สามีพุงโตของโอให้ลองทานคีโตดู แม่ก็จัดเลย เตรียมเคาะกระทะ ควงตะหลิว ทำอาหารให้สามีทานทุกวัน ใครอยา
Opank
หมูผัดพริกขิง
หมูผัดพริกขิง วันพฤหัสบดีที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ หมูผัดพริกขิงเป็นเมนูอาหารไทยที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนและรสชาติจัดจ้าน เนื้อหมูให้โปรตีนช่วยเสร
สมาชิกหมายเลข 2148931
(^0^) แบ่งปันเมนูอาหารและความสุขกับเมนูคีโต โลว์คาร์บกว่า 100++ เมนู Ep.2 ••Keto•LowCarb••
Keto with love ขอบคุณโอ EP. 2 มาแล้วค่า รวบรวมเมนูคีโตที่แม่โอได้ทำมาและทานมาเกือบปี จากที่คิดว่าการรับประทานอาหารแบบนี้เป็นทางนี้สุดโต่ง พอได้ศึกษาแล้วเหมือนเปิดโลกใบใหม่ ซึ่งโอไม่ได้นน.เกิน แต่ต
Opank
กินข้าวเช้ากัน : เมนูที่ทำเมื่อวานเพื่อกินวันนี้☺️
ง่ายยยยย แกงกะหรี่เนื้อหมูชิ้น ท้อปปิ้งด้วยพริกไทยพริกป่น ปกติต้องกินกะไข่ดาว แคลมื้อนี้สูงละเปลี่ยนเป็นไข่ต้มแทน มื้อถัดไปค่อยกินผักเนาะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูคีโต ทำไว้เวฟกินตอนเช้า?
ซึ่ง...พี่ต้องไปทำงานตี 4 เลยอยากหาเมนูที่ทำแล้ว แล้วให้พี่มาเวฟตอนเช้าได้ค่ะ
รบกวนแนะนำเมนูที่นำมาเวฟกินตอนเช้าด้วยค่ะ