หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ได้รับน้ำตาลเกินกว่าที่ควรจะเป็น เสี่ยงเบาหวานแค่ไหน
กระทู้คำถาม
โรคเบาหวาน
โภชนาการ
น้ำตาลและสารให้ความหวาน
ไปหาอ่านตามเว็บไซต์ต่าง ๆ พบว่าในวัยผม (อายุ 22ปี) ควรทานน้ำตาลวันละไม่เกิน 24-28 กรัม จึงเกิดข้อสงสัยว่าถ้าเกินมาบ้างจะส่งผลเสียอย่างไรบ้างครับ อย่างข้างแก้วโยเกิร์ตที่ผมทานวันนี้ก็ปาเข้าไป 21 กรัมแล้วอะครับ ไม่นับข้าวเช้า กลางวัน เย็นอีก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สามารถดื่มได้บ่อยแค่ไหน และแทนมื้ออาหารได้เลยไหม
ผมไปเจาะเลือดวัดผลน้ำตาลในเลือกเมื่อสองสัปดาห์ก่อน ค่าน้ำตาลขึ้นสูง 208 ผมเลยตั้งใจจะงดอาหารมื้อเย็นหรือกินตั้งแต่ไม่เกิน 5 โมงเย็น ทีละไม่เยอะ ทีนี้ปัญหาหนึ่งท
สมาชิกหมายเลข 1417706
ไตรกลีเซอไรด์สูงควรทำอย่างไร
พอดีไปตรวจสุขภาพมาครับ ทุกอย่างปกติหมดยกเว้น ไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเกินมาตราฐาน คือ สูงเกิน 150 มาที่ 190 หมอบอกว่า ให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดพวก แป้งน้ำตาล ซึ่งจริ
Dark Dragon
เรื่องของการ “ไดเอท”
จะสอบถามว่า ตอนนี้ผมหนัก 110 กิโลครับ สูง 186 อายุ 24 ลองไปคำนวน kcal ที่ใช้ต่อวัน ประมาณ 2700-2800 kcal ครับ ซึ่งผมตั้งใจจะกินไม่เกินวันละ 1000 kcal อยากสอบถาม
สมาชิกหมายเลข 792957
ทานคาร์โบไฮเดรตวันละ 150-200 กรัม ถือว่าเยอะไปมั้ยครับ
ทานคาร์โบไฮเดรตวันละ 150-200 กรัม ถือว่าเยอะไปมั้ยครับ โดยส่วนใหญ่จะทานไม่เกิน 1500 แคลอรี่ (ค่า BMR 1,508 ค่า TDEE 1,811 สูง 174 หนัก 49-50) ทุกวันจะคำนวนผ่านแ
สมาชิกหมายเลข 5772969
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับ อาหารสำหรับ ผู้ป่วยโรคไต ครับ
ผมมีปัญหาอยากจะสอบถามครับ ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ในระยะ 1-3 จำกัดปริมาณ โปรตีน และ โซเดียม อาหารหลักในแต่ละมื้อจึงเป็น คาร์โบไฮเดรต ซึ่งสำหรับคนไทยก็คือ ข้าว ขนมป
gobank01
ตรวจเจอน้ำตาลสูงนิดหน่อยตอนเช้า.. IFG (Impair fasting glucose)
ทำความรู้จักภาวะ 'IFG' และวิธีปรับอาหารเพื่อหยุด "ตับ" ไม่ให้แอบสร้างน้ำตาลข้ามคืน หลายคนเวลาไปตรวจสุขภาพมักจะเจอปัญหาว่า "ไม่ได้กินอะไรมาทั้งคืน
Doctor Near You
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
เมือง McAllen รัฐ Texas USA The Capital of Obesity เมืองที่แทบจะไม่มีคนรูปร่างปกติเลย…. เพราะอะไร?
McAllen (แมคอัลเลน) เมืองในรัฐเท็กซัส สหรัฐอเมริกา ได้รับการขนานนามว่าเป็น "เมืองแห่งคนอ้วนที่สุดในอเมริกา" โดยประชากรเกือบครึ่งหนึ่งเข้าข่ายเป็นโรคอ้
Lady_Simplicity
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคเบาหวาน
โภชนาการ
น้ำตาลและสารให้ความหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ได้รับน้ำตาลเกินกว่าที่ควรจะเป็น เสี่ยงเบาหวานแค่ไหน