อยากถามคนที่เคยออกกำลังกายกับฮูล่าฮูปหน่อยค่ะ

เรากำลังคิดเรื่องการออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ค่ะ อ่านไปอ่านมารู้สึกว่าออกกำลังกับฮูล่าฮูปน่าสนุกดี คงทำได้นานไม่เบื่อง่าย แต่พอลองเล่นแบบวงใหญ่ๆปรากฏว่าล่วงตลอด เปิดไปเจอฮูล่าฮูปอีกแบบที่มันเป็นข้อต่อวงๆแนบกับลำตัวอ่ะค่ะ เลยอยากรู้ว่ามันให้ผลเหมือนฮูลาฮูปวงใหญ่มั้ย ใช้แทนกันได้หรือเปล่า  แล้วการออกกำลังกายกับฮูล่าฮูปนี่ช่วยลดจิงมั้ยคะ รบกวนผู้มีประสบการแนะนำหน่อย ...ขอบคุณค่ะ