เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กินให้ถึง 3000 kcal

คือผมออกกำลังกายอยู่แต่ติดปัญหาตรงโภชนาการเพราะผมเป็นคนผมเลยต้องเพิ่มเรื่องนี้ครับ แต่ผมต้องไปโรงเรียนเวลากินอาหารเลยจำกัดกินข้าวเช้า5.30 ข้าวเที่ยง12.00 ส่วนข้าวเย็นก็ประมาณ17-18.00 ผมเลยควบคุมการกินค่อนข้างลำบากเลยอยากขอคำแนะนำว่ากินยังให้ถึงประมาณ3000kcal
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5990522
สมาชิกหมายเลข 5698302 ขำกลิ้ง
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่