หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผช.ชอบผญ.ที่ออกกำลังกายเล่นเวทมั้ยคะ?????
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
6 Week Six-Pack
Cardio
เราชอบออกกำลังกายเรามีร่างกายที่ดูมีกล้ามอ่ะคะเราเลยอยากรู้ว่าผช.ชอบผญ.หุ่นแบบนี้มั้ยมีกล้ามแขนไหล่กว้างมีซิคแพ็คพอเหมาะมีกล้ามขา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมแต่ไขมันส่วนเกินเยอะอยากมีกล้ามหน้าท้อง
สวัสดีค่ะเราอายุ18เป็นคนที่โครงเล็กหุ่นกลางๆไปทางผอมมีไขมันส่วนเกินค่ะพวกพุงต้นแขนต้นขาจะมีไขมันอยู่แต่เราอยากมีกล้ามหน้าท้องเราต้องลีนไขมันออกก่อนใช่มั้ยคะหรือ
สมาชิกหมายเลข 4751771
เราที่อวบหน่อย มีกล้ามแขน ขา เอวคอดนุ่มๆ หน้าออกแมนนิดหน่อยแต่หวานปนๆกัน
เลยอยากมาถามค่ะว่าปกติแล้วมันดูมีเสน่ห์บ้างมั้ยคะ?ในสายตาทัเงผญและชายเลยค่ะ ปล.รักกล้ามแขนเหมือนเดิม ทรงกล้ามมันกร้าวใจมาก5555
สมาชิกหมายเลข 8563089
ผู้ชายชอบผู้หญิงมีกล้ามรึเปล่า
เป็นนักกีฬามวยของร.รมา3-4ปีแล้วค่ะกล้ามเเขนขาลำ่มากเคยมีเพื่อนผช.บอกว่าหุ่นเหมือนผู้ชายหุ่นอย่างงี้ไม่มีผู้ชายชอบจริงมั้ยคะ???
สมาชิกหมายเลข 6383711
เป็นคนเอวเล็กอยู่แล้วถ้าออกกำลังกายเอวจะเล็กกว่าเดิมรึป่าวคะ
เราเป็นคนรูปร่างผอมเอวเล็กแต่มีพุง เราเลยสนใจอยากออกกำลังกายเพราะอยากได้หน้าท้องสวยๆแต่เรากลัวว่าถ้าออกกำลังกายแล้วจะทำให้เราผอมและเอวเล็กลงคือเราเอว23ซึ่งหากาง
สมาชิกหมายเลข 6815499
ผช.ชอบ ผญ. หุ่นแบบไหน?
คือเราเป็นคนอ้วนละมั้งแล้วที่นี้คิดอยากลดน้ำหนัก แล้วคือเมื่อคืนไปอ่านเพจนึงมาเขาบอกว่าผช.ชอบ ผญ.แบบอวบๆละที่นี้อยากรู้ไงว่าผช.ชอบหุ่นแบบไหน5555มันดูเป็นคำถามโง
สมาชิกหมายเลข 5174153
เพาะกาย เป็นหนึ่งในกีฬาที่สวมชุดน้อยชิ้นมากที่สุดมั้ยครับ ทำไมการเพาะกายต้องสวมกางเกงในตัวเดียวด้วยอ้ะ
คำถามตามหัวกระทู้ครับ ไม่ได้จงใจหรือซีเรียสขนาดนั้น แต่แอบมีความสงสัยนิดนึง แต่คิดและเข้าใจว่า เออ เป็นการกำหนดการแต่งกายของนักกีฬามาแบบนี้แหละ แต่กางเกงในตัวเด
WintryWinds
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
I carnitine กินพร้อมกับ l arginine ได้ไหมครับ
คือผมออกกำลังกายเเล้วว่าจะกินสองตัวนี้พร้อมกันก่อนออกกำลังกาย (ผมกำลังสร้างกล้ามพร้อมลดไขมันมัน)
สมาชิกหมายเลข 7511138
รีวิวสามัญชน: เครื่องชั่งน้ำหนักวัดมวลรวมร่างกาย Mi Body Composition Scale 2 vs Arboleaf CS10E Smart Scale
ที่มาของเรื่อง ช่วงโควิดผม WFH 100% กินๆนอนๆขยับตัวน้อย พอไม่ต้องออกไปเจอผู้คนยิ่งไม่ดูแลตัวเอง ปล่อยตัวอ้วนฉุ ไม่ออกกำลังกาย เอาจริงๆไม่ค่อยอาบน้ำด้วย 55+ ตื่น
#ขออภัยมือใหม่หัดขับ
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
6 Week Six-Pack
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผช.ชอบผญ.ที่ออกกำลังกายเล่นเวทมั้ยคะ?????