ผช.ชอบผญ.ที่ออกกำลังกายเล่นเวทมั้ยคะ?????

ส่วนตัว จขกท อยากเป็นคน จีนคะ เกิดในชนบทจีน ที่มีภูเขา อากาศหนาว ดอกไม้เยอะๆ ผลไม้อร่อยไป😆😊 และขอให้มีแฟนอยู่ ประเทศ เกาหลีคะ😆😆😆 ผช เกาหลี หุ่นสูงไหล่กว้างผิวขาว มันสง่าและดูสะอาดดีคะ 🤭🤭😊😊

สวัสดีเพื่อนๆ~ วันนี้เราจะมาถามเรื่องสัดส่วนนิดหน่อย คือเราเป็นผู้ญ.ตัวเล็ก สูง150ต้นๆ บางคนจะเรียกว่าเตี้ยก็ได้นะเราชินแล้วT^T เราชอบโดนเพื่อนตัวสูงๆล้อว่าเป็นเด็กประถมหรอ แต่เราอยู่มอปลายแล้วนะ ฮือ

เคยมีประสบการณ์แฟนนอกใจไปกับสาวมีน้ำมีนวล ชอบส่อง ผญ ในรูปร่างประมานนี้ แต่ปกติแล้ว ตัวเราเองเป็นคนออกกำลังกายเกือบทุกวัน เล่นเวท วิ่งมาราธอน ไม่ได้บ้าคลั่งขนาดนั้น แต่ไม่อยากปล่อยตัวเองหุ่นแย่ หุ่นตอ

สวัสดีค่ะ คือว่า ส่วนตัว น้ำหนัก 62 สูง165 ค่ะ. คือเป็นคนร่างใหญ่ ไหล่กว้าง เอวไม่ค่อยมี สะโพกไม่ต้องพูดถึง อยากจะ ลดน้ำหนัก เอาไขมัน ออก ให้ได้เยอะที่สุด ทั้ง พุง น่องขานี้ ใหญ่มาก ต้นแขน อยากจะให

ผมเป็นผู้ชายที่ไหล่แคบมากกกก มีพุงด้วยตัวค่อนข้างผอมแต่ไม่มาก แขนเล็ก ไหล่แคบ ผมต้องออกกำลังลังกายเล่นท่าไหนบ้างครับที่ทำให้ไหล่มันกว้างขึ้น มีกล้ามแขน

บอลแรกอาจมีหลุดบ้างแต่หลายลูกก็ถือว่ารับเข้าจุดเลย การต่อบอลคือดีมากอันนี้ถือเป็นจุดเด่นของใบเตยเลย บอลเสิร์ฟยังไม่อันตรายเท่าไหร่อยากให้โฟล์ทเสิร์ฟให้ลูกส่ายเยอะๆ กระแทกมืออีกหน่อย บอลบุกถือว่าทำได้ด

ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ