หายใจไม่สะดวกและชอบเหม่อลอยด้วย

ตามหัวข้อเลยครับอยากรู้ว่าเป็นอะไรคือเป็นแบบนี้มานานมากแล้วหายใจก็ไม่เต็มอิ่ม​ หายใจสั้นมาก​ เหมือนกลั้นหายใจ3วิหายใจทีนึงเวลาคิดอะไรมักกลั้นหายใจ
เวลาหายใจไม่รู้สึกตัวว่าหายใจอยู่ส่วนเวลาเรียนก็ชอบเหม่อลอย​ จดจ่อกับสิ่งที่อยู่ข้างหน้าไม่ได้และชอบง่วงนอนอยู่บ่อยๆทั้งที่นอน​ไว​ นอนตอน4ทุ่มประจำ