เรียนไม่เข้าใจตั้งใจฟังก็ง่วงนอนทำยังไง?

คือผมอยู่ม.1ครับเเล้วเวลาเรียนตั้งใจฟังครูก็ไม่เข้าใจครับเรื่องยกมือถามอันนี้ทิ้งเลยครับเเค่อยากรู้ว่ามีวิธีอย่างอื่นไหมบางทีเรียนอยู่ก็เหม่อลอยต้องเรียกสติตัวเองบางวันก็ง่วงนอนเรียนไม่เข้าใจทั้งที่บางข้อที่ครูให้ทำมันเบสิคมากเลยครับเเต่ผมไม่เข้าใจเลยตั้งใจเรียนก็เหม่อลอยคือผมสมาธิสั้นรึเปล่าครับหรือนอนดึกเรื่องนอนบางวัน5ทุ่มบางทีเที่ยงคืนครับเพราะผมทำการบ้านช้าเลยต้องทำความเข้าใจ