หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแบบไหนที่จะประหยัดและมีะโยชน์ที่สุด ระหว่างข้าว กับมาม่า
กระทู้คำถาม
อาหาร
เมนูอาหาร
โภชนาการ
ตัวเลือกหลักๆเลยที่มีให้เลือกคือ ข้าวสวย กับมาม่าครับ
ข้าวสวย 10 บาท + ไข่ 2 ฟอง
มาม่า 10 บาท + ไข่ 2 ฟอง
ข้าวสวย 5 บาท + ไข่ 1 ฟอง + นมถั่วเหลือง 1 กล่อง
มาม่า 7 บาท + ไข่ 1 ฟอง + นมถั่วเหลือง 1 กล่อง
ข้าวสวย 5 บาท + ไข่ 1 ฟอง + ลูกชิ้น 1 ไม้
มาม่า 7 บาท + ไข่ 1 ฟอง + ลูกชิ้น 1 ไม้
ข้าวสวย 5 บาท + ประกระป๋อง 1 กระป๋อง
มาม่า 7 บาท + ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเงิน 40 บาท กินอะไรได้บ้างครับสำหรับอาหารหนึ่งมื้อ
มีเงิน 40 บาท กินอะไรได้บ้างครับสำหรับอาหารหนึ่งมื้อ แชร์หน่อยใกล้ถึงมื้อเย็นแล้ว ขอเป็นเมนูที่พร้อมทานเลยนะครับ เพราะไม่มีเครื่องครัวสำหรับทำอาหาร แต่มีเครื่อง
สมาชิกหมายเลข 1131115
วิ่งวันละ 4 กิโล กับเดินวันละ 10 กิโล จะลดความอ้วนได้ไหมครับ
ผมน้ำหนัก 87 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร อายุ 29 ปี อยากทราบว่าถ้าผมวิ่งวันละ 4 กิโล ใช้เวลา 34 นาที กับเดินวันละ 10 กิโล ใช้เวลา 140 นาที จะลดความอ้วนได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8350519
เดินเช้า 3 ชั่วโมง เย็น 3 ชั่วโมง รวม 6 ชั่วโมงต่อวันมากไปหรือไม่ครับ
พอดีตอนนี้ผมลดความอ้วนอยู่น่ะครับ อยากทราบว่าเดินตอนเช้า 3 ชั่วโมง เย็น 3 ชั่วโมง รวม 6 ชั่วโมงต่อวันมากไปหรือไม่ครับ ตอนนี้หนัก 76 กิโลกรัม อยากลดเหลือ 58 กิโล
อยากผอมครับผม
.. yt .. ไข่ลาบ/ลาบไข่ เมนูไข่ ทำง่าย แซ่บ ประหยัด - Spicy scrambled eggs [Larb Khai] l กินได้อร่อยด้วย
.. ไข่ลาบ/ลาบไข่ เมนูไข่ ทำง่าย แซ่บ ประหยัด - Spicy scrambled eggs l กินได้อร่อยด้วย ส่วนผสม - ไข่ 7 ฟอง - หอมแดง 30 กรัม - ต้นหอม 5 กรัม - ผักชี 5 กรัม - ผักช
samsam
อาหารและออกกำลังกายเท่านี้ ควรจะเพิ่มหรือลดอะไรไหมครับ
สวัสดีครับ ผมเพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรก ผิดถูกยังไง ขออภัยด้วยนะครับ ปัจจัยหลักสำหรับผมคือ การลดความอ้วน(ไขมัน) และ สร้างกล้ามเนื้อครับ ปัจจุบันผมหนัก 70 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 3931826
ใครจะคิดว่า "ก้างปลากระป๋อง" ก็ติดคอได้? แชร์อุทาหรณ์จากเคสที่ผมเจอวันนี้ครับ
https://www.youtube.com/watch?v=b7F2npU6xgQ สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน ผมหมอพูมเองครับ ปกติเราจะคุ้นเคยกับคำเตือนเรื่องก้างปลาทู ก้างปลาซาบะ หรือแม้แต่ข
SarinPoom
จะซื้ออาหารแห้งที่เก็บไว้กินได้นาน ๆ มีแนะนำมั๊ยว่าควรซื้ออะไรดี ?
เนื่องจากความไม่แน่นอนเรื่องสงคราม, ด้านพลังงาน และด้านอื่น ๆ เลยว่าจะซื้อของเตรียมไว้หน่อย ที่นึกได้ก็จะมี - ข้าวสาร - บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป - ปลากระป๋อง ขอบคุณค
สมาชิกหมายเลข 2213332
ผัดปลากระป๋อง (สูตรคุณย่า) สุดยอดเมนูอร่อยประจำบ้าน - Mai's Kitchen
สวัสดีเพื่อนๆชาวก้นครัวค่ะ วันนี้ใหม่อยากชวนเพื่อนๆ มาทำเมนูปลากระป๋อง หลายคนนำมาทำยำ ต้มยำ ข้าวผัด ประยุกต์ทำได้หลากหลาย ซึ่งวันนี้อยากแบ่งปัน ผัดปลากระป๋อง(สู
หัดเข้าครัว
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
น้า Low Batt :: แกงไก่ .... ลูกสาวรีเควส
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้เป็นวันหยุดงานของลูกสาวและเพื่อนของนาง เมื่อคืนนางเลยรีเควสมาว่าอยากกินแกงไก่ เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาดที่บางแคก็เลยจัดมาเผื่อด้วยนิดหน่
น้า Low Batt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เมนูอาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแบบไหนที่จะประหยัดและมีะโยชน์ที่สุด ระหว่างข้าว กับมาม่า
ข้าวสวย 10 บาท + ไข่ 2 ฟอง
มาม่า 10 บาท + ไข่ 2 ฟอง
ข้าวสวย 5 บาท + ไข่ 1 ฟอง + นมถั่วเหลือง 1 กล่อง
มาม่า 7 บาท + ไข่ 1 ฟอง + นมถั่วเหลือง 1 กล่อง
ข้าวสวย 5 บาท + ไข่ 1 ฟอง + ลูกชิ้น 1 ไม้
มาม่า 7 บาท + ไข่ 1 ฟอง + ลูกชิ้น 1 ไม้
ข้าวสวย 5 บาท + ประกระป๋อง 1 กระป๋อง
มาม่า 7 บาท + ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง