ทำยังไงดีคะ เคยผอมแต่อ้วนเพราะยาซึมเศร้า

อายุ19ปีค่ะ ทานยาซึมเศร้าอยู่ตอนนี้แขนขาหน้าบวมไปหมดจากที่เคยหนัก59ก็หนัก80ไม่กล้าออกจากบ้านเลยค่ะ กลัวไปหมด กลัวคนมอง ใส่เสื้อกันหนาวทั้งที่ร้อนมาก กลัวจนไม่กล้ากินอะไรเลย พยายามออกกำลังกายแล้วแต่ก็หน้ามืดทุกที เราออกกำลังกายด้วยการเต้นกับวิ่งค่ะ ตอนนี้อยากตายมากค่ะ ปรึกษา​คุณ​หมอแล้วกำลังปรับยาอยู่ ตอนนี้ควรทำยังไงคะ