คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 17
อยากรู้จังแฟน perfect แค่ไหน เคยคบกับคนๆนึง หน้าตาจัดว่าดีมาก สูง 186 หุ่นคือเข้ายิมทุกวัน ซิคแพคแน่น หน้าที่การงานดีมาก การศึกษาดีมาก ช่วงนั้นเราปล่อยตัว หนักเกินน้ำหนักที่ควรจะเป็นไป 6-7 โล ไม่เคยกดดันเราให้ลดน้ำหนักแม้แต่น้อย แต่พอเราเริ่มลดเอง พอเริ่มลง เค้าจะบอก ที่รักดูดีขึ้นนะ คือให้กำลังใจเวลาเห็นเราทำ แต่ไม่เคยกดดัน หรือทำขนาดนี้เลย
เข้าเรื่อง น้ำหนักลดเร็วจริงค่ะ แต่อาหารสำคัญที่สุด คุมอาหารให้ดี ออกกำลังกายไม่ต้องหนักมาก ยังไงก็ลด
เข้าเรื่อง น้ำหนักลดเร็วจริงค่ะ แต่อาหารสำคัญที่สุด คุมอาหารให้ดี ออกกำลังกายไม่ต้องหนักมาก ยังไงก็ลด
แสดงความคิดเห็น
แฟนให้ออกไปวิ่งออกกำลังกายทุกวัน เพราะลดเร็วกว่าออกกำลังกายอย่างอื่น จริงหรอค่ะ???