หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงวัยรุ่นกำลังเติบโต อายุ18 กำลังกินควรลดน้ำหนักไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
อายุ 18 ปี สูง 180 ซม. น้ำหนัก 80
ช่วงนี้กำลังกิน ควรลดน้ำหนักไหมครับ
หรือต้องเจริญเติบโตตามวัยรุ่นจึงต้องกินไม่ควรหยุดกิน แล้วค่อยลดตอนหยุด โต ช่วง อายุ 20 ปีบริบูรณ์ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 14 สูง 179 หนัก 54 ผอมสูงมากทำยังไงดีครับ
ตามข้างบนเลยครับ ผม อายุ14 สูง 179 ผมผอมมากครับ ยังอยู่ในช่วยวัยเรียนด้วยเรื่องเพิ่มมื้ออาหารบ่อยๆคงยากครับ อยากหุ่นดีขึ้นครับ
สมาชิกหมายเลข 5528508
อายุ 15 สูง 175 นน.65
ผมอายุ 15 อยู่ม.4 สูง175 น้ำหนัก65 น้ำหนักเยอะไปหรือป่าวครับหรือกำลังพอดี กำลังคิดว่าจะลดน้ำหนักดีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5222831
ส่วนสูงจาก 158 มา 178 ใน 2 ปี แบบนี้ใช่ gorwth spurt ไหมครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ปกติผู้ชายส่วนใหญ่จะเริ่มโตตอนอายุ 15-18 ใช่ไหมครับ แต่ผมโตเร็วตั้งแต่อายุ 12 มา 14 แบบนี้ตอนผมอายุช่วง 15 ผมจะหยุดสูงไหมครับ พ่อผมสูง 170 แม่ส
สมาชิกหมายเลข 6683414
อายุ 17 สูง 173 ถือว่าเตี้ยไหมครับ
ตอนนี้สูงแค่นี้เอง น้ำหนัก65 คืออยากสูง 180 ก่อนอายุ 20 พอจะเป็นไปได้ไหมทุกวันนี้ออกกำลังกาย กินนม ปกติ
สมาชิกหมายเลข 5749811
สูง 156 อายุ 13 ปี ปกติไหมครับ?
ตอนนี้อายุ 13 ปี 7 เดือน เคยสูงเร็วตอนอายุ 12 ปีปลายๆ มีโอกาสที่จะสูงเพิ่มถึง 170 ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4463449
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์
กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ
norapob
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
สวัสดีวันจันทร์ที่ 16 มีนาคม 2569..... .........เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวก
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงวัยรุ่นกำลังเติบโต อายุ18 กำลังกินควรลดน้ำหนักไหมครับ
ช่วงนี้กำลังกิน ควรลดน้ำหนักไหมครับ
หรือต้องเจริญเติบโตตามวัยรุ่นจึงต้องกินไม่ควรหยุดกิน แล้วค่อยลดตอนหยุด โต ช่วง อายุ 20 ปีบริบูรณ์ครับ